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【中医养生】89岁中医分享补肾补血食谱!!!收

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来自疯狂造人 |举报
96014 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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就医经验
医院/医生: -
身体疾病: -
大致费用: -
治疗效果: -
这款搭配不分体制,都可以吃,孕妇不建议
现代人的体质都不那么好,调理身体应该从内到外,
从内调先养血!
都说女人是水做的~其实女人所说的水在中医理论来讲就是—气血!气血不足的女人除了你们知道的手脚冰凉,月经不调等等,还有最重要的是容易衰老,头发干枯发杈脱落易变白,皮肤粗燥,整个身体皮肤下垂松弛,甚至有些人体湿导致肥胖,都和气血有关系。尤其生完宝宝或者流产以后,你会发现体重已恢复之前,但镜子里的自己总是很泄,没有气色,血色,并且脸色黯成长斑,稍微吃多点就发胖了,有人会说由于年龄的增长新陈代谢慢了,殊不知是气血虚,气不通,血不行,气推动血液快速循环,身体代谢自然就快了,整个人从内往外调理,自然就红光满面,精气十足!!!
这个方子是我流产以后
家里中医给我搭配的
一直吃到现在
我自己头发挺浓密的
好多同龄人每次洗头都掉好多头发的
而我自己的皮肤呢不说很好很好
我自己也从不化妆
也不会出现干燥缺水
自己身高160
体重一直维持在94—96斤
不能说自己是长不胖体质
但绝不会胖
因为新陈代谢一直不错
五谷杂粮不是药
吃一两次就好
主要重在坚持
并且五谷杂粮粉还易吸收
比买很多保健品管用得多
我建议有这方面意识的小仙女‍♀️们一起去按照配方保存起来,吃起来:
黑米30克
红枣30克
枸杞30克
核桃20克
芡实20克
制首乌20克
黑芝麻30克
红皮花生30克
淮山药20克
老冰糖30克(不爱吃甜的可以不要)
️所有食材全部是熟的,不是生的噢,低温烘培,保留原材料的最好营养,如果你家附近有五谷磨坊点,可以拿着这个配方让她们帮你磨成粉,不管在家还是办公,随时冲成养生粉,很方便的噢!!!

好啦~又分享一个炸天的养生粉给大家了~
下期将会推出美白汤噢 夏天来了一起白白白!!!
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2
四级宝宝 |
楼主能加微信呢
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3
六级宝宝 |
请问楼主这是流产后多少天开始吃?
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娜么美420 (楼主)
4
八级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 雪姣
楼主能加微信呢
现在才看到信息,可以的哈
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娜么美420 (楼主)
5
八级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 好孕快快降临我们家
请问楼主这是流产后多少天开始吃?
出小月子就差不多了
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