可以吃点孕妇专用的益生菌
平时多喝水，早上空腹喝一大杯蜂蜜水，多吃蔬菜、鲜果，少食多餐，每天坚持活动一下骨盆

蜂蜜栓，乳果糖，益生菌，纤维素，你可以试试，

只能买开塞露了。

先开塞露排便，以后一定多喝水，吃好消化，清淡饮食

回复 s1865941603
可以吃点孕妇专用的益生菌
平时多喝水，早上空腹喝一大杯蜂蜜水，多吃蔬菜、鲜果，少食多餐，每天坚持活动一下骨盆

谢谢

香蕉，酸奶，蔬菜

如果血糖正常，可以试试红心火龙果

开塞露有依赖，蜂蜜栓更好，顽固性便秘的我用了两次便秘自己好了，估计后面就偶尔用下

我吃鲜西梅管用，闺蜜还介绍西梅汁，我刚入手准备试试。

我只有吃我婆婆做的蔬菜包子才不便秘...其他都不行。

你多喝水，我每天都喝好多水，一天恨不能拉好多次，还有喝豆浆也行，你可以试试，我都是喝完豆浆立马都得去蹲厕所