蹲个答案。看看大家都吃啥。一般晚上加餐都是牛奶面包，但是早上很早很早就饿了。

12周我都正常吃这个12周的，中间就吃橘子，苏打饼，没有特意加餐，其实我都没吃到这么多营养。。吃不下荤菜。。。

我也这样不吃心慌，胃难受的不得不找吃的，还不能饿的时候吃酸的，会加重不舒服的反应，一般加班吃脱脂奶粉蛋白粉泡一块块的燕麦或面包等。

回复 南瓜坨坨
我也这样不吃心慌，胃难受的不得不找吃的，还不能饿的时候吃酸的，会加重不舒服的反应，一般加班吃脱脂奶粉蛋白粉泡一块块的燕麦或面包等。

我也是，一饿就心慌难受，吃酸的甜的更难受

回复 ZSD赵小仙
吃一些有营养的，我基本不吃一些小食品，再加上孕期我就一直跟着G动锻炼，后来的体重也没增加太多，最后也是顺利产下了我家大宝

但是不加餐不会饿吗？

回复 南瓜坨坨
我也这样不吃心慌，胃难受的不得不找吃的，还不能饿的时候吃酸的，会加重不舒服的反应，一般加班吃脱脂奶粉蛋白粉泡一块块的燕麦或面包等。

我必须要吃能填饱肚子的，如果是小零食很快就又饿了

回复 棒棒糖10.1
单单吃橘子跟梳打饼我感觉吃了好像没吃一样，很快就饿了，天啊，我这是什么胃？？？

那就多喝奶和水反正前30周千万不要胖了。吃有营养低热量的

回复 娜那呐na
那就多喝奶和水反正前30周千万不要胖了。吃有营养低热量的

单喝奶和水根本就不能解除饥饿感

我就吃蛋白粉和水果