有乳糖不耐受么，空腹喝纯牛奶试试。或者吃美国西梅（一种水果，非腌制），火龙果。

回复 clary824
有乳糖不耐受么，空腹喝纯牛奶试试。或者吃美国西梅（一种水果，非腌制），火龙果。

好的，谢谢你！你说的方法我都试试！

早上空腹喝一杯蜂蜜水，冲浓点，我也是便秘的想死，现在稍微好点了，一杯不行就喝两杯，还有火龙果也有效果

乳果糖，有用

我晚上吃玉米或者红薯 第二天早上便便就会很顺利，不知道适不适合你

可以吃海带，或者把海带带成汁喝，我也是，大夫告诉的！

回复 s5676994940
早上空腹喝一杯蜂蜜水，冲浓点，我也是便秘的想死，现在稍微好点了，一杯不行就喝两杯，还有火龙果也有效果

好的，谢谢你啊！

回复 悠悠0127
可以吃海带，或者把海带带成汁喝，我也是，大夫告诉的！

好的，我也试试

回复 w1552053495491
我晚上吃玉米或者红薯 第二天早上便便就会很顺利，不知道适不适合你

我吃红薯不管用啊️

回复 w1556859363590
乳果糖，有用

嗯嗯，谢谢你了！