孕妇血糖5.1内正常

回复 zyf淡淡幸福
孕妇血糖5.1内正常

好吧，可能是我前几天甜食吃多了

一小时也高了，不高于10

你除了糖耐，其它几项开的那种单子，微量元素还是啥？我也打算查查，你平常吃补维生素的药了吗？

我也铁蛋白底，11.08。
孕妇营养科的大夫让我喝童年故事的铁蛋白酶天4毫升，混在牛奶里喝，
外加力斐能一天两次，力斐能早上饭前一小时配着最便宜的那个维生素C吃，第二粒晚上吃就行

你空腹血糖太高了，控制饮食，多运动，我空腹不高，剩下全都高。
你在家里測血糖，空腹不过5.3，餐后不过6.7就行，睡前是4-6，下面是我的大夫让我吃的，你参考，我胆固醇，甘油三酯也高，你这俩不高可以适当加点，但你千万不要不吃，或者吃太少，基本营养要保持，不然容易有酮体。

１、主食：每餐2两半－3两，多吃些粗杂粮，杂豆；主食吃杂粮饭，糙米，燕麦米，荞麦米，藜麦，高粱米，黑米，紫米，红豆 绿豆和大米1：1的比例用电压力锅焖成饭，两盒面的馒头发糕窝头等。
２、肉类：每天100克，首选鱼、牛肉、鸡肉、海产品(虾、牡蛎、扇贝等)、最后选猪肉；
３、鸡蛋：一天1个；
4、豆腐：一天100克或者干豆腐50克；
5、牛奶或者豆浆：250毫升，要选脱脂奶，酸奶也可以，选木糖醇；
6、蔬菜：每天500-700克左右，多选绿叶菜，蘑菇木耳都可以吃；
7、水果：每天150克就够了，两餐之间吃；
8、油：一天2汤匙；
9、盐：一天5克，一啤酒瓶盖是４克；
10、水：一天保证1600毫升；
11.包子饺子面条粥，炒面炒饭油饼油条疙瘩汤杂豆豆浆都先不吃
12.进餐顺序要求先吃菜，再吃肉，最后吃饭，每顿饭都得有菜，尽量生吃，拌着吃。

回复 希望你再重新回来
你除了糖耐，其它几项开的那种单子，微量元素还是啥？我也打算查查，你平常吃补维生素的药了吗？

我只吃钙片，缺铁其他不缺

回复 YDYQSL
你空腹血糖太高了，控制饮食，多运动，我空腹不高，剩下全都高。
你在家里測血糖，空腹不过5.3，餐后不过6.7就行，睡前是4-6，下面是我的大夫让我吃的，你参考，我胆固醇，甘油三酯也高，你这俩不高可以适当加点，但你千万不要不吃，或者吃太少，基本营养要保持，不然容易有酮体。

１、主食：每餐2两半－3两，多吃些粗杂粮，杂豆；主食吃杂粮饭，糙米，燕麦米，荞麦米，藜麦，高粱米，黑米，紫米，红豆 绿豆和大米...

谢谢，我正愁每天不知道怎么吃

回复 YDYQSL
你空腹血糖太高了，控制饮食，多运动，我空腹不高，剩下全都高。
你在家里測血糖，空腹不过5.3，餐后不过6.7就行，睡前是4-6，下面是我的大夫让我吃的，你参考，我胆固醇，甘油三酯也高，你这俩不高可以适当加点，但你千万不要不吃，或者吃太少，基本营养要保持，不然容易有酮体。

１、主食：每餐2两半－3两，多吃些粗杂粮，杂豆；主食吃杂粮饭，糙米，燕麦米，荞麦米，藜麦，高粱米，黑米，紫米，红豆 绿豆和大米...

(⊙o⊙)哇。。。好详细。。