我也是前天检查出来的，空腹和一小时的都是正常值之内，两小时是8.92。我也开始控糖控主食，医生给了食谱但是太单一了，主要是主食面食含淀粉的控制住，苹果医生都只要我吃一半的

我也是怀孕后血糖高，以下是医生指导：少食多餐，每顿不超过二两粗粮饭，多吃蔬菜，水果每天不超过一个拳头大小，一般以升血糖很慢的柚子，猕猴桃，黄瓜，西红柿为主。杜绝一切甜零食。杜绝油炸食品。尽量少吃猪肉等畜肉，可以吃禽肉，每天不能超过2两。蛋白质靠脱脂牛奶，鸡蛋，豆类，鱼类，虾类提供。如果身体允许，没什么特殊情况的的话，饭后多活动，也有利于胰岛素发挥作用，消耗控制血糖。

回复 s1912665154
我也是怀孕后血糖高，以下是医生指导：少食多餐，每顿不超过二两粗粮饭，多吃蔬菜，水果每天不超过一个拳头大小，一般以升血糖很慢的柚子，猕猴桃，黄瓜，西红柿为主。杜绝一切甜零食。杜绝油炸食品。尽量少吃猪肉等畜肉，可以吃禽肉，每天不能超过2两。蛋白质靠脱脂牛奶，鸡蛋，豆类，鱼类，虾类提供。如果身体允许，没什么特殊情况的的话，饭后多活动，也有利于胰岛素发挥作用，消耗控制血糖。

好的 谢谢了 这个情况是不是只要饮食控制就可以了 后期过了多久 你的血糖降下来了？？现在大米饭我都不敢吃

回复 小鹿鹿鹿鹿
我也是前天检查出来的，空腹和一小时的都是正常值之内，两小时是8.92。我也开始控糖控主食，医生给了食谱但是太单一了，主要是主食面食含淀粉的控制住，苹果医生都只要我吃一半的

也只让你饮食控制 我也是 但是医生没有给我什么食谱 没告诉我怎么控制 只是让我半个月复查 所以现在米饭我都不敢吃 害怕

回复 宫内❤️好孕来❤️
也只让你饮食控制 我也是 但是医生没有给我什么食谱 没告诉我怎么控制 只是让我半个月复查 所以现在米饭我都不敢吃 害怕

米饭一天不超过3两就可以，我是一个星期就要复查，不通过就要再调整饮食，现在为了吃太难了

回复 小鹿鹿鹿鹿
米饭一天不超过3两就可以，我是一个星期就要复查，不通过就要再调整饮食，现在为了吃太难了

控制饮食  可以的话 多走动 希望下次复查糖耐  一次通过 加油！

我就郁闷喝了糖水血糖不上来才怪，哈哈

回复 s1912665154
我也是怀孕后血糖高，以下是医生指导：少食多餐，每顿不超过二两粗粮饭，多吃蔬菜，水果每天不超过一个拳头大小，一般以升血糖很慢的柚子，猕猴桃，黄瓜，西红柿为主。杜绝一切甜零食。杜绝油炸食品。尽量少吃猪肉等畜肉，可以吃禽肉，每天不能超过2两。蛋白质靠脱脂牛奶，鸡蛋，豆类，鱼类，虾类提供。如果身体允许，没什么特殊情况的的话，饭后多活动，也有利于胰岛素发挥作用，消耗控制血糖。

我也不吃单纯的大米饭，我是上个周查出来的，主要是餐后两小时有点高，控制了一星期，中间在家用血糖仪抽查过几次，都挺正常，特别是餐后两小时血糖都没有超过6.7过，等下周四我还得去医院复查

回复 其实是老萝莉
我就郁闷喝了糖水血糖不上来才怪，哈哈

糖水不是一般的甜 是特别的甜

回复 s1912665154
我也不吃单纯的大米饭，我是上个周查出来的，主要是餐后两小时有点高，控制了一星期，中间在家用血糖仪抽查过几次，都挺正常，特别是餐后两小时血糖都没有超过6.7过，等下周四我还得去医院复查

主要饮食控制 还有可以的话 多走动  我也得买个血糖仪  在家自己测测
你主食都吃什么啊 现在我都不知道主食吃啥了

少吃米饭面条，含糖量高的水果也少吃，我血糖正常上次去免费产检医生都让我控糖，不过我没管

回复 宫内❤️好孕来❤️
主要饮食控制 还有可以的话 多走动  我也得买个血糖仪  在家自己测测
你主食都吃什么啊 现在我都不知道主食吃啥了

小米，红豆，绿豆，荞麦，麦子，还有一点点大米混在一起蒸的粗粮饭，我每顿就半个拳头大小的粗粮饭，多吃菜填饱肚子……对了，蔬菜类的土豆和山药就尽量少吃或不吃……

回复 宫内❤️好孕来❤️
主要饮食控制 还有可以的话 多走动  我也得买个血糖仪  在家自己测测
你主食都吃什么啊 现在我都不知道主食吃啥了

这样控制有点儿痛苦……但为了宝宝，我们一起加油！

淀粉类的别吃 面条 面包 啥的 粥还有肉汤也别喝 水果也别吃了 吃就吃黄瓜 大西红柿。米饭可以吃二米饭 加小米 或者紫米的 米饭 少油少盐 吃肉 别吃油大的肥的 素菜多吃 吃完半小时 慢悠悠溜达溜达 半小时 吃饭吃个7 分8分饱 多喝水

少吃主食甜食，水果