恭喜，接NT顺利通过。我在家就早上买个菜走走，有时午饭后出去溜溜晒晒太阳，这就是每天的运动。

回复 纯情的小蜜蜂。
恭喜，接NT顺利通过。我在家就早上买个菜走走，有时午饭后出去溜溜晒晒太阳，这就是每天的运动。

我之前跑个5公里，8公里都没问题，现在天天不动，感觉好痛苦

接楼主NT顺利通过！

接健康胎心胎芽！接NT一次通过。

厉害了，相信你生了以后会很快瘦的

恭喜恭喜～接nt顺利通过呀～

恭喜恭喜，接NT顺顺利利通过

接nt一切顺利 接健康宝宝在腹中～

孕前每天5-10公里，孕后每天上万步，只要每次孕检胎盘不低不出血不腹痛，我感觉就没事，不运动全身不自在...整个人都发沉...所以我能力范围内，能动就多动...

回复 ISashaI
孕前每天5-10公里，孕后每天上万步，只要每次孕检胎盘不低不出血不腹痛，我感觉就没事，不运动全身不自在...整个人都发沉...所以我能力范围内，能动就多动...

头三个月也运动吗？我身边没一个人支持我，大夫也说不能动。我已经停止运动三个月了，很不爽。我准备再过几周从跑步机走路开始，慢慢恢复运动了。

回复 柠檬C一百
头三个月也运动吗？我身边没一个人支持我，大夫也说不能动。我已经停止运动三个月了，很不爽。我准备再过几周从跑步机走路开始，慢慢恢复运动了。

对啊，我前期子宫动脉血流高，还必须要运动才可以，前期只要没出血腹痛就行，适量，5000步走起

恭喜恭喜接NT顺利通过 可以适量运动的