胚胎移植是试管的重要步骤。胚胎通过非常薄的导管进入阴道宫颈的开口注入子宫。很多姐妹在移植后会很担心，因为咳嗽，走路和其他活动很容易迫使胚胎排出体外。因此，胚胎植入后，她们经常选择躺在床上，不敢再乱动。希望这可以增加怀孕几率。这是一个错误的想法，移植后的姐妹可以正常生活，平时只要注意不要举重物，不做繁重的工作，适当多喝水，每天运动，不要太累，特别是大动作的疲劳，这些都不要做，最后再养成良好的睡眠和饮食习惯。

优比温馨提示，移植后姐妹们还需要注意：

相信你自己的子宫

女人的子宫是世界上最神奇的器官。怀孕前，子宫只有小梨或杏，体积约7cm * 4.5cm * 3.5cm。然而，到足月妊娠时，子宫会随着胎儿的增加而增加，可以想象子宫有多强大!在植入前，胚胎漂浮在子宫腔的粘液中。它非常稳定，不会那么容易流出，所以咳嗽和走动不会有什么情况发生。

相信你自己的胚胎

姐妹可以选择在第五天移植胚泡，不仅胚泡本身的质量更好，而且子宫也会有更好的植入条件。胚胎是一个“聪明”的生命体，能够响应不同的口味或信息，并使用内膜移动到它想去的地方，所以姐妹们不必太担心!

相信科学

最近，在欧洲和美国进行了两项相关调查。首先是将女性分为两组，一组在胚胎植入20分钟后离开，另一组是放置超过四小时，两组的怀孕率没有差异。即使你超过四个小时，成功率也只是会略低，大体没有区别；第二部分是在胚胎植入后，立即起床并恢复正常活动。结果，他们的怀孕率远远高于其他人。

因此，长时间卧床休息并不会增加怀孕的成功率。长时间卧床休息也会导致女性食欲不振，冷漠，便秘甚至静脉血栓形成。

试管移植后姐妹们切记正常生活，平时一定要注意饮食，最重要是不要给自己太大压力，放松心态即可。

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