基础体温联系测量了两个月
都看不出来明显的升温变化55555
想问下测过基础体温的宝妈们
有没有测基础体温的经验可以分享啊？
我觉得基础体温受很多因素影响
1、换季天气转凉，环境气温变化，是不是本身提基础体温也存在变化？
2、每天早晨必须要同一时间测量吗？不同时间点醒来，测出来的基础体温是不是本身就有偏差？
3、半夜凌晨经常会醒来，是不是也会影响基础体温测量，因为要求是连续睡眠6小时
4、早晨有时候被尿憋醒，这时候该测还是不该测呢，因为如果测了，那时间和之前的就不能保持一致了呢…会影响这个数据的准确性吧
5、测量时的是醒着还是闭眼睡着测，是不是体温也不同……
也太难了啊，有没有宝妈分享下经验，怎么测比较准确～