医生给我开了乳果糖，你也可以吃点红心火龙果

红心火龙果和石榴

可以试试乳果糖 我觉得吃蔬菜 水果不管用 益生菌我试过了也不管用 可能跟个人体质有关

多吃芹菜、我孕晚期便秘特别严重、两三天不上、连续吃两天芹菜就好了、每次都这样

可以吃些酵素

多喝水，蜂蜜水，管用，饭后喝碗汤。我之前也便秘，现在喝的水比较多就没那么便秘了

蜂蜜。玉米

如实酸奶

多吃水果蔬菜 我便秘到出血 就是这样过来的

早上空腹喝蜂蜜水，多食蔬菜，多喝水，辣的，上火的东西少吃，我最近一拉大便就见红，真的怕了，本来是个无辣不欢的人……