孕期应该怎么补

mona贝子

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23573 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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成长日记
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其实我也没有可以的吃太多补品，早期基本上都是遵医嘱来进补的，后期就是针对一些自己的情况来相应的吃一些营养品。列出一些我所使用的东东和经验，希望给孕妈们一些参考。

祝大家都好孕健康哦

我备孕时每天一粒爱乐维

孕初期，第一天1粒爱乐维＋1粒孕妇DHA，第二天2粒孕妇黄金素

孕中期，第一天1粒爱乐维＋2粒孕妇DHA，第二天2粒孕妇黄金素＋1粒孕妇DHA

孕后期，第一天1粒爱乐维＋3粒孕妇DHA，第二天2粒孕妇黄金素＋2粒孕妇DHA

孕两个月开始抹LindenLeaves身体按摩油和润肤乳，淡化妊娠纹

孕三个月开始，每周吃2-3次花胶，2-3粒补铁片剂

孕五个月开始，停服补铁片剂，改为每天早餐前喝10毫升红印铁元

断断续续服用女性益生菌、肠道益生菌、孕妇益生菌

整个孕期都没少喝奶，现在孕27周，每天约１升牛奶，靠牛奶补钙超过一千毫克

孕后期有点失眠，每天有喝孕眠红枣粉，专门孕妇助眠的，效果还不错

然后说说我的感受吧

产检的时候，医生说胎盘的脉搏很有力量，胎心很有力量，胎动也很有力量

跟我月份相同的宝妈，刚能感觉到胎动的时候，我的胎动已经有鼓包了

她们有鼓包的时候，我闺女已经会跟我互动了，我拍肚子她会有回应，从左向右推肚子时、我闺女会搞的整个肚子向左漂移来抗议……

总的来说，孩子大小正常，力气特别大，很活泼，很健康

马上就能看见她啦，期待！

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