便秘的痛,没体会过的人,是不~会~懂~的~
1 黄体酮药物的影响 移植后准妈妈首先要进行12~14天的黄体支持,而黄体酮药物的使用会减缓肠蠕动,从而造成便秘。 2 精细饮食 准妈妈们在胚胎移植后都很注重饮食,吃饭时大多以细粮为主,进而导致膳食纤维摄入不足,造成大肠蠕动减缓,排便速度过慢。 3 “保胎”思想 很多准妈妈认为,“保胎”就要多休息,甚至有些人会卧床不起、拒绝活动,其实过度休息不但不利于胚胎着床,还会加重排便困难,出现便秘情况。 胚胎移植后出现便秘该怎么办呢?家圆君教您几招,帮您从容应对! 1 避免过度卧床休息 有研究表明,胚胎移植后卧床休息的时间长短和试管婴儿着床率没有直接关系,所以准妈妈们还是动起来吧!
2 注重调理膳食 胚胎移植后要注意多摄入一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物。粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动的作用,而且粗纤维在肠道内吸收水份,使粪便松软,容易排出。 3 适当多喝水 水分补充不足,易导致粪便干结体积减少,无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意,从而导致便秘加重。所以准妈妈们在胚胎移植后要注意适当的多喝一些水,保持体内水分充足。
4 遵医嘱用药 如果便秘时间较长,症状比较严重,采取以上方法均不能减轻时,应及时就医,根据医生的建议使用通便药物解决便秘问题,药物对胚胎着床没有影响,不要担心。不过要切记,不能私自用药哦!
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