备孕半年走的弯路总结

s1659458882

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25838 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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虽然我目前还没资格写升级论文，但是一直在向好孕路上奔驰，希望把自己总结的经验分享，希望大家节约青春年华，少走弯路。
本人三十，结婚多年，开始几年一直过二人世界，没要孩子。今年开始备孕，才发现怀孕原来不是那么容易。也开始各种焦虑和自我怀疑，在造造这里和大家一起学习，互相安慰，给了我很多力量，也学到很多知识，总结一下小经验如下，希望帮助到大家，另外补充一句这些小经验是自然试孕的小经验，当你寻求医生帮助，医生给你进行了检查，确定你的方案是回家自然试孕的话适用这些小经验，及时和医生沟通，不要讳疾忌医，虽然我也有点害怕去医院
1 排卵试纸，可以最开始买金秀儿和大卫两个牌子，试一下哪个更适合自己。大卫更准确，金秀儿更敏感，同时最好也购买半定量试纸，尤其针对有多囊，排卵不规律的情况，只用普通试纸可能只能测出来阳，而半定量能更加细分等级，帮助你了解自己的排卵规律。（因为前三个月例假不规律，所以一直没测，其实如果你例假不规律，一方面看医生找病因的同时，也可以用普通试纸进行测量，例假不规律也是可以测到正常排卵的，不要错过哦。而我的弯路就是我第三个月才开始排卵试纸测量，而且有一次十五天左右没测到阳我就放弃了，而那个月例假延长了，可能是后来排卵了）。
2 从备孕前就开始规律测量体温，买一个口腔温度计，借助app基础体温来固定时间最好是早晨，测量体温，并记录下来。帮助了解自己的排卵情况，是否双向温度。（我的弯路是第六个月才开始测量体温）。
3同房安排时间怎么选择。（我的弯路是第三个月开始按照排卵期安排同房，用半定量试纸测到强阳转弱之后安排了一次，然后。。。就没安排了，因为感觉频率太高精子质量不好；第二个月呢，半定量强阳安排一次，转弱安排一次。第三个月因为错过测试强阳时间，所以按照例假三十天估计的排卵期安排了两次。这就是我的三个月同房安排情况。）为什么我感觉这是弯路呢，下面我把最近学习到的一些知识和大家交流一下，不一定准确。先说一下结论：如果你例假准确，那么你从app预测的排卵期开始进行安排同房，分别是以排卵期当天为中心，当天，前一天，前三天，前五天，后一天，后三天一共六次。如果不准确就从排卵试纸测到强阳，或者出现白带拉丝就开始隔天安排，然后强阳转弱那天多加一次。在说一下原因，（1）精子在进入女性体内存活时间要比卵细胞有效时间要长，可以长达48小时，而精子进入女性体内到达卵细胞相遇还需要一段时间，这个和不同的女性体内环境还有精子的游动速度都有关系，那么如果你的老公精子活力较弱，游动速度慢，可能需要时间就会更长，那么如果等待卵细胞已经排出，你再进行同房，可能为时已晚，所以排卵前同房成功几率更高；（2）另外排卵前雌激素上升，白带拉丝，这些机体环境都帮助精子快速游动，成功到达卵细胞，所以也可以提升成功几率。因此我认为排卵期前进行同房成功几率更高。
4 关于运动，医生有建议我可以进行腰部运动，比如踢毽子，跳绳等，我开始以为只要运动就好，我做了些瑜伽和散步，后来我在第五个月在app了解到，跳绳等跳跃运动可以帮助卵子在输卵管的运动，帮助排卵，我从第六个月才开始排卵期跳绳，
那先说这些，和大家一起学习一起进步，希望我们用认真努力的态度，随遇而安的心态迎接我们天使宝贝。加油，每一个预备准妈妈们！

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Lan蓝蓝

2 楼

九级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

我觉得多囊还是尽早去医院看医生制定方案，做b超监测排卵，并且要连续监测到卵子已排出。我买过很多排卵试纸，包括大卫，金秀儿，普通的还是半定量，甚至我还买了可丽蓝二代电子笑脸棒，结果都一样。一直都是阳到强阳。可丽蓝连闪了8天，最后固定了笑脸一天后又开始闪了。还有测体温，我买了几只体温计，有传统的水银温度计，还有孕橙电子温度计，记录完整几个周期都没有双向体温。

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s1659458882 (楼主)

3 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 Lan蓝蓝
我觉得多囊还是尽早去医院看医生制定方案，做b超监测排卵，并且要连续监测到卵子已排出。我买过很多排卵试纸，包括大卫，金秀儿，普通的还是半定量，甚至我还买了可丽蓝二代电子笑脸棒，结果都一样。一直都是阳到强阳。可丽蓝连闪了8天，最后固定了笑脸一天后又开始闪了。还有测体温，我买了几只体温计，有传统的水银温度计，还有孕橙电子温度计，记录完整几个周期都没有双向体温。

嗯嗯，我去看过医生了，暂时医生给订的方案是吃中药几个疗程，然后自然试孕，我忘记说这个前提了，多囊一定要去看医生，无论中医西医。
医生也说让我先自己排卵试纸测，三个月之后再进行b超监测。

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