回复 dellawang
早餐可以吃煮鸡蛋，粗粮面包和豆浆或者牛奶。蔬菜和肉我是随意吃的。我买了血糖仪，刚开始每天测七次，慢慢就了解自己对哪些食物敏感，吃多少合适了。

我早餐鸡蛋加牛奶，一个小时就饿了。那你中午和晚上怎么吃？我不加餐不行，很快饿。

少喝汤，少吃主食和水果，多吃蔬菜，多走路

米饭的量可以再少一些。

我两胎都得控制饮食，二胎血糖比一胎还高，看你的伙食挺健康的～～不过这边医生不建议吃饭喝汤，要餐前半小时喝汤。不过你控制得好也不怕，我经常高了～～

孕妇餐二标准不是6.7吗？

看着图片食物搭配营养丰富，色彩也好看。其实就是得多动，吃什么有度就行。我从怀到生，每天自己买菜做饭，上班。生产的前一天还是自己做饭，走了一万多步，血糖一直正常。

吃的很健康啊

回复 dellawang
可能是我高的不多，我每次喝完汤都没事，也不让我忌肉类和脂肪

我们肉要吃，吃瘦的，油脂类少吃一点

回复 dellawang
以前多了冰激凌西瓜樱桃香蕉米饭，好了，现在控糖几乎不太吃了。

我就更……不说了容易挨骂，不知道糖咋样

回复 dellawang
你年轻没事，我一胎的时候随便吃都没事。

你也不大，祝你一切顺利。我估计我到40左右可能还得要，

谢谢分享，感觉对我又是一种启发呢，我之前糖耐也是餐后两小时高！

米饭最容易让血糖提高了，可以多吃燕麦，谷类。有些水果糖份还是比较高的，要注意啊，不然会影响宝宝的。

怀个孕不容易啊，后期要各种控制，又得保证宝宝能吃到营养……
我现在就是晚上睡眠质量太差了，哪怕我白天不睡觉，到了晚上一样睡不着，各种翻来覆去也都没用……
孕前我可是睡猪一名………

谢谢分享

回复 茗茗2019
我两胎都得控制饮食，二胎血糖比一胎还高，看你的伙食挺健康的～～不过这边医生不建议吃饭喝汤，要餐前半小时喝汤。不过你控制得好也不怕，我经常高了～～

请问你二胎血糖控制得如何？我也是1胎妊娠糖尿病，产后没恢复，现在刚怀2胎

回复 dellawang
孕期是严格控制了，我值高的不多。

你早上一般吃啥呢？我完全不能吃有淀粉面粉的东西，吃少了吃不饱，吃多了超标，难受啊！！

楼主，请问你三餐外还加餐？我现在午餐吃得时候很饱，过一个多小时就很饿，想请教一下你一日的饮食。谢谢

回复 dellawang
不加餐，水果最早吃圣女果黄瓜，吃腻了也就不吃了。
肉类，汤，蔬菜可以多吃，经常蔬菜都吃两盘。到生的时候我自己长了20多斤，娃6.8斤。我一胎长了40多斤，娃也是6.8斤，所以不一定要多吃，一天营养够了就好，娃不会小。

早餐是水果？？午餐和晚餐呢？我现在胎盘覆盖宫口，不敢多走。肉和菜的份量随意吃？

回复 dellawang
早餐可以吃煮鸡蛋，粗粮面包和豆浆或者牛奶。蔬菜和肉我是随意吃的。我买了血糖仪，刚开始每天测七次，慢慢就了解自己对哪些食物敏感，吃多少合适了。

我早餐鸡蛋加牛奶，一个小时就饿了。那你中午和晚上怎么吃？我不加餐不行，很快饿。