我家宝宝运动量挺大的，可是有的时候还是会晚上半夜自己坐起来。

对于宝宝来说，夜里醒来几次是十分正常的，有些宝宝还不能一觉睡到天亮。但是，如果宝宝醒来后不能继续入睡，而是要求大人陪着自己玩的话，就不是好现象了，也会让爸爸妈妈感到疲惫不已，影响白天的正常工作。所以，如果宝宝有半夜起来玩的习惯是一定要加以纠正的。

半夜起来玩的习惯大多与爸爸妈妈的不当操作有关，如果家长夜里跟宝宝玩了一次，那么很可能就有下一次，慢慢成为恶性循环。当宝宝夜间醒来时，爸爸妈妈不要开灯，也不要跟宝宝说话或逗引宝宝，而是应解决宝宝的生理需求后安抚宝宝继续入睡。如果宝宝不能迅速入睡，这时爸爸妈妈可以躺在宝宝旁边，轻拍宝宝身体，让他安静下来慢慢入睡。

此外，爸爸妈妈还要反思一下宝宝平日的生活起居，是否存在运动量不足的情况。当宝宝白天运动量不足，能量及精力过剩时，宝宝也容易出现夜里不睡觉起来玩的情况。1岁多的宝宝不应该总是限制在家中，只要天气允许就应该多带宝宝出去玩，让宝宝在室外四处走走，这对于养成规律的作息习惯十分重要。

我家宝宝运动量挺大的，可是有的时候还是会晚上半夜自己坐起来。