我胃口依然不好,,Ծ^Ծ,,增长两公斤，不小心就要掉出最低限了，我已经开始瑜伽了，准备胎盘上去之后开始跑步，现在会无氧运动，抬腿什么的，吃营养而不是吃数量吧我减肥是这样做的。我想多吃一口长大点宝宝(づ￣ ³￣)づ然后我就吐出来多吃的⊙▽⊙

回复 小龙猪baby
不要多吃，跟孕前一样吃顶多再吃点水果，我17周目前都没增重49公斤，前三个月胃口不好还瘦了四五斤现在刚复原，每天吃的跟孕前一样就多了水果牛奶，也不额外喝汤，前期需要的营养不多没必要吃那么多，我宝宝B超一切正常，大不了后期如果小再补也来得及，前期一定要控制好

谢谢

我是少吃多餐 不管多饿 也就吃两口饭 多吃菜 两碗汤 一天吃四五顿，没孕反 胃口好 前三个月没长，现在一个星期长一斤，符合我的目标，我的目标是到生产时25斤左右

回复 JOJOshane
我胃口依然不好,,Ծ^Ծ,,增长两公斤，不小心就要掉出最低限了，我已经开始瑜伽了，准备胎盘上去之后开始跑步，现在会无氧运动，抬腿什么的，吃营养而不是吃数量吧我减肥是这样做的。我想多吃一口长大点宝宝(づ￣ ³￣)づ然后我就吐出来多吃的⊙▽⊙

谢谢。跑步？你确认可以跑步吗？我怎么觉得跑步太剧烈了

回复 莫失莫忘why
我是少吃多餐  不管多饿   也就吃两口饭 多吃菜  两碗汤   一天吃四五顿，没孕反   胃口好  前三个月没长，现在一个星期长一斤，符合我的目标，我的目标是到生产时25斤左右

谢谢