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[孕期日记]

抛开传统禁忌,高温天坐月子放心洗头!

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高温的夏天里坐月子对产后妈妈而言确实是比较煎熬的,月子里身体不仅很虚弱,一边忍受着闷热的天气,一边还要理会一些所谓的月子禁忌——坐月子不能洗头。




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 前些天,正在坐月子的好朋友跟我诉苦,说她已经两周没洗头了,头发又痒又油,脏兮兮的,婆婆还不让洗,说是一定要出了月子才能洗头,也是为了她好,不然以后会头痛。都说坐月子不能洗头,果真是这样吗?



 其实,说月子不能洗头是因为老一辈的坐月子观念根深蒂固,担心月子洗头会受到寒风侵袭。即使医生一再叮嘱月子里要注意卫生,可以洗头洗澡,保持身体干净,但还是有些妈妈拗不过家里的老人,真的坚持了一个月没有洗头洗澡。



如今生活条件越来越好,坐月子洗头也不再是一件难事了。有空调可以调节室内温度,有热水器可以控制水温,有吹风机可以及时的吹干头发,所以说,产后妈妈坐月子是完全可以放心洗头的哦。




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 坐月子洗头,对产后妈妈来说也有很多好处哦:



1、消除疲劳



产后妈妈在月子里不洗头的话,头发会油腻腻的很难受,整个人会感觉很疲劳,心情也会受到影响。所以,定时清洗头发,可以让产后妈妈神清气爽、消除疲劳、促进睡眠。



2、减少细菌,避免感染



  长期不洗头发,很容易滋生细菌和病菌,可能会引起一些皮肤病,甚至还会影响宝宝的健康。产后妈妈保持头发干净,不仅有利于身体的恢复,对宝宝也是有好处的哦。



3、预防脱发



不少的妈妈产后月子期间不洗头,感觉头皮发痒,经常想要去挠头发,这样会造成头发脱落的现象。再加上产后激素水平的变化,会加重掉发的症状,所以,月子期间定期的清洗头发很重要,可以起到预防脱发的作用哦。



不过,月子期间洗头发也是有讲究的呢。一般来说,产后妈妈身体虚弱,月子里要用生姜或者艾叶草煮开水来洗头,生姜有解毒杀菌、祛风散寒的功效,还能够促进血液循环,对产后妈妈的身体恢复是有利的。




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 还有些剖腹产的妈妈,身体会更加虚弱些,伤口恢复的较慢,月子里不能够自己洗头,可以试试月子洗发帽。月子洗发帽是一款内含洗发和护发成分的免水洗洗头神器,加热后戴在头上,包裹好头发,按摩3分钟,随后用干毛巾擦干头发,最好再用电吹风热风吹干。



坐月子是可以洗头的,特别是高温天,更重视卫生问题。月子期间洗头用月子洗发帽,也不用担心会着凉呢,月子期间干干净净的,身体才能恢复的快哦。



  

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