火龙果试试 不过我就敢吃半个 吃了一个拉肚子了

多吃清淡的，吃青菜，吃水果，吃玉米。偶尔要走动走动，不能趟一天。我就是每天这样吃，有时候一天上2趟。

吃松子 我怀老大时 什么水果都不管用 吃了几天松子好了

回复 q1547547495329
火龙果试试 不过我就敢吃半个 吃了一个拉肚子了

前天吃了一个，昨天拉了，今天又便秘了…

回复 云yyyyy
多吃清淡的，吃青菜，吃水果，吃玉米。偶尔要走动走动，不能趟一天。我就是每天这样吃，有时候一天上2趟。

难受死了，以前从来没有便秘过

回复 盼个可爱的小公主
吃松子  我怀老大时 什么水果都不管用   吃了几天松子好了

明天买点试试，谢谢亲爱的

每天定时定量吃水果

回复 q1547547495329
火龙果试试 不过我就敢吃半个 吃了一个拉肚子了

我是第一天吃了一个，没用，第二天又吃了一个，然后拉肚子了，吓我一跳，之后就敢吃半个了。据说火龙果加酸奶更有效果。然后就是最近水果吃得多，葡萄吃了也挺有用的，你试试。

酸奶还有养乐多你试试……我酸奶天天吃一小盒那种100G的有时候会在加个养乐多。我没有怀的时候反而可能3天左右才大号…现在怀孕后基本上每天或者隔天

回复 苏小然
难受死了，以前从来没有便秘过

我能理解。很难受的。

松子增加肠道油性，应该不错，椰子肉增加膳食纤维

回复 小幸运儿❤️
酸奶还有养乐多你试试……我酸奶天天吃一小盒那种100G的有时候会在加个养乐多。我没有怀的时候反而可能3天左右才大号…现在怀孕后基本上每天或者隔天

我每天最少两罐养乐多…还是没用.

回复 q1547547495329
我是第一天吃了一个，没用，第二天又吃了一个，然后拉肚子了，吓我一跳，之后就敢吃半个了。据说火龙果加酸奶更有效果。然后就是最近水果吃得多，葡萄吃了也挺有用的，你试试。

好的，谢谢亲爱的

每天坚持早上起来喝杯盐开水....

用蜂蜜栓

去医院让医生开乳果糖，我就是严重便秘拉羊屎蛋，喝了几次就好了我现在都不便秘了