备孕期: 每天开始涂椰子油,增加肚子的延展性,谨防妊娠纹哦,每天泡脚20分钟,暖暖的房子宝宝最喜欢,每天喝一杯果蔬汁(补充粗纤维,预防孕期便秘)加黑豆奶(促排卵),拌两勺亚麻籽粉(补充omaga-3, 是一种DHA, 宝宝在四周就要开始发育神经管了),提前一个月补充叶酸,但是不要超过0.4哦,过度服用叶酸有致癌风险。 4.30 排卵(大为试纸强阳转弱) 根据我上一篇文章发明的功课时间计算法,准确计算最佳受孕时间,然后AA 5.10 首次测到灰印 在这里要辟谣几个问题,第一排卵试纸不一定很快强阳,可能是lh和hcg alpha的交叉没有那么准确,我是pl12测出来的排卵强阳。 第二几乎所有试纸在pl10的时候都是同时出现灰印的,只要眼神好,没有必要追求金秀儿和可丽蓝,毓婷也是pl10测出来的灰印,可丽蓝也只能保证在pl10测出来。 第三可丽蓝十字的那种强阳特别快,12天就强阳了,之后也就没啥用了,所以买一根就行, 第四测出灰印后不要着急去官方,现在试纸很准确的,你这么早去官方也没啥用,每天测试纸,看看加深就行,如果不加深,再去医院,正常的话,等到20天左右强阳了再去。 |
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楼
十三级宝宝
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