买催乳素或者催乳剂啊，配孕妇奶粉喝，效果很不错，让孩子多吸，没有也多吸

八爪鱼煲汤。广东下奶神器

木瓜炖鲫鱼，我们以前同事一吃衣服都湿了哈哈

吸奶器，我光喝水奶就很多，2个小时吸一次，先宝宝吃，再吸，吸的前后都喝一杯水

我前两天也没奶，叫我婆婆给我拿西红柿炒鸡蛋，吃了就有奶了，不知道什么原因，

红豆、枣、黑芝麻、藕一起熬熟，最后出锅时放红糖

宝宝吃完吸奶器吸半小时，一边三五分钟，一周有效果，吸到够吃就不用吸了。

让宝宝多吸，多喝水和汤。我基本每天一条鲫鱼煲汤，实在不想喝鸡汤和猪蹄汤那油腻的。现在还在月子，每天早上两个醪糟鸡蛋。平时只要没事就让宝宝吃奶，等恶露干净了吃阿胶糕补气血。不过也有些人不管吃什么怎么做就是没奶。

回复 颜美汐MM
红豆、枣、黑芝麻、藕一起熬熟，最后出锅时放红糖

吃了会上火么