纯母乳喂养跟自己带娃不就是最好的瘦身方法嘛哈哈

管住嘴，迈开腿，少吃主食。除了简单三餐什么水果零食都别吃。

孕前105，生之前125，现在94，我现在四个月已经比孕前还轻了十斤了，母乳瘦很快，月子里就已经和孕前一样重了

我有个帖子聊了一点点产后锻炼的，楼主有兴趣可以去看看。综合起来还是 消耗热量》摄入热量。这个中间每7700卡的差距就是1KG肉肉。
也试过减肥茶，减肥膏，抖肉机，都是没用的

回复 Cashley
孕前105，生之前125，现在94，我现在四个月已经比孕前还轻了十斤了，母乳瘦很快，月子里就已经和孕前一样重了

我没喂奶，全奶粉

回复 小小予儿
管住嘴，迈开腿，少吃主食。除了简单三餐什么水果零食都别吃。

我一天就吃两顿了，其他的都很少吃，还是不见瘦

回复 期待健康宝宝归来
我没喂奶，全奶粉

那可能就慢一点了，我吃的现在都变成奶被宝宝消耗了，所以瘦的快

妇保有产后塑形，用仪器的

回复 Cashley
那可能就慢一点了，我吃的现在都变成奶被宝宝消耗了，所以瘦的快

不是没喝奶瘦更快吗！

回复 q1519137538913
妇保有产后塑形，用仪器的

做一两次有效果吗

回复 期待健康宝宝归来
做一两次有效果吗

做了一个疗程

喂奶瘦特别快，要么就只有去健身了。

回复 期待健康宝宝归来
不是没喝奶瘦更快吗！

肯定是母乳瘦的快了

回复 小小予儿
管住嘴，迈开腿，少吃主食。除了简单三餐什么水果零食都别吃。

不吃多没劲呀，那也得要忍得住才行呀！像我这种吃货是没有用的，不过我买了吉悠乳酸菌，反正大吃大喝也没长胖，还瘦了

回复 康康媳妇
不吃多没劲呀，那也得要忍得住才行呀！像我这种吃货是没有用的，不过我买了吉悠乳酸菌，反正大吃大喝也没长胖，还瘦了

乳酸菌是啥减肥产品吗

一个减肥营都是哺乳期妈妈要进吗？

我穿的瘦身衣减肥的，剖腹产不敢运动！