吃香蕉火龙果，主要是多走动促进肠胃蠕动。

早上空腹喝一大瓶温水试试

回复 小猪佩奇身上纹纹纹
吃香蕉火龙果，主要是多走动促进肠胃蠕动。

香蕉火龙果都在吃 每天一万多步 百香果水也喝 都不想上厕所

回复 w1521787457532
早上空腹喝一大瓶温水试试

早上的习惯一起来喝一大杯水 吃了早饭 又去散步 ...这个..哎

回复 以后少吃点
喝一下益力多

益力多很甜啊...不敢喝 喝了酸奶...

回复 以后少吃点
我每天都在喝...

怕糖耐过不了...妊辰糖尿了解一下？医生让尽量不要吃太甜的 益力多就是糖水的感觉

多吃蔬菜水果促进肠胃蠕动，空腹喝蜂蜜水。适当运动，便秘还是饮食需要调节。还是便秘就吃益生菌。我从怀孕到现在没有便秘，我孕前孕后都喜欢吃水果的原因吧。因为没有便秘所以我没有吃益生菌也没有喝蜂蜜水，你可以试试

之前便秘，开始吃了D3后，就排便正常了，还有点腹泻

你有没有吃钙片。有的钙片容易便秘，我没怀孕之前一直排便不畅，最近吃的迪巧钙片排便舒畅多了，你可以试试

回复 轻描淡写910214
你有没有吃钙片。有的钙片容易便秘，我没怀孕之前一直排便不畅，最近吃的迪巧钙片排便舒畅多了，你可以试试

吃的澳洲维D钙 医生说我买这款是吸收最好的钙

回复 迎来了我的猪宝宝
之前便秘，开始吃了D3后，就排便正常了，还有点腹泻

维生素D 钙片里有含 爱乐维里也有 还需要另外吃吗

预防便秘的话呢就要多吃粗纤维的食物，加多运动多喝水多喝酸奶。如果已经便秘严重了，想尽快通畅那些就不管用了，就要刺激肠道蠕动，可以喝柠檬水（半个柠檬挤在温水里空腹喝），也可以早上喝西梅汁，促进肠道蠕动。如果更加严重可以去医院，让医生给开刺激肠道软化大便的药，或者外用的药物。这是我的经验。。。

回复 SyLviA1229
预防便秘的话呢就要多吃粗纤维的食物，加多运动多喝水多喝酸奶。如果已经便秘严重了，想尽快通畅那些就不管用了，就要刺激肠道蠕动，可以喝柠檬水（半个柠檬挤在温水里空腹喝），也可以早上喝西梅汁，促进肠道蠕动。如果更加严重可以去医院，让医生给开刺激肠道软化大便的药，或者外用的药物。这是我的经验。。。

估计得上医院了 天天吃粗粮米 玉米 红薯 无糖酸奶 香蕉 火龙果 百香果水 蜂蜜柠檬水 蔬菜 鸡 鱼 虾 都在吃 早上 下午 晚上 都在运动散步 自我感觉能做的都做了

回复 大钱MM
维生素D 钙片里有含 爱乐维里也有 还需要另外吃吗

我检查了，才吃的，你要不放心就检查

回复 大钱MM
估计得上医院了 天天吃粗粮米 玉米 红薯 无糖酸奶 香蕉 火龙果 百香果水 蜂蜜柠檬水 蔬菜 鸡 鱼 虾 都在吃 早上 下午 晚上 都在运动散步 自我感觉能做的都做了

别太担心，医院都给孕妇能用的药。心里压力不要太大～

…我跟你一样…一天两个火龙果都不管用…一天1万步也是空屁…我买了蜂蜜栓…你可以试试