材料：铁棍山药（适量）南瓜（适量）
方法：把山药，南瓜，分别蒸熟，摊凉。南瓜加少许凉白开，少许盐（也可以不加），搅拌成泥。南瓜泥裹着山药一起吃，感觉南瓜甜甜的。山药有点脆哦。这道菜，也适合孩子吃。小孩吃就把山药蒸熟了，切小块。