很简单啊，吃点不油的，不甜的，主食少吃。12周血糖高，一直这么吃，体重没涨

涨了多少啊？控制饮食，要吃饱但是多吃瘦蛋白和菜，少吃白米白面，多吃豆类粗粮。还要适当锻炼。

查一下糖尿病饮食

算BMI体重，之前过轻可以肥多点点，

我都一直瘦的，怀孕了，瘦了快10斤了，不过孩子还偏大

回复 贝壳备孕
我都一直瘦的，怀孕了，瘦了快10斤了，不过孩子还偏大

有朋友推荐给我范志红的孕期营养全书，说是长胎不长肉，我买了看了下，里面的饮食太繁琐，有点不是很接地气，姐妹如果有条件，有人照顾的话可以买来参考

回复 贝壳备孕
我都一直瘦的，怀孕了，瘦了快10斤了，不过孩子还偏大

不好意思，回复错了

有朋友推荐给我范志红的孕期营养全书，说是长胎不长肉，我买了看了下，里面的饮食太繁琐，有点不是很接地气，姐妹如果有条件，有人照顾的话可以买来参考一下

回复 小金猪麻麻
有朋友推荐给我范志红的孕期营养全书，说是长胎不长肉，我买了看了下，里面的饮食太繁琐，有点不是很接地气，姐妹如果有条件，有人照顾的话可以买来参考

没事的！！！！

我也在愁这个问题，15周，胖了了15斤多。不吃就饿，现在都不敢吃甜的东西。喜欢吃面食

回复 彩虹鱼521
我也在愁这个问题，15周，胖了了15斤多。不吃就饿，现在都不敢吃甜的东西。喜欢吃面食

少吃面食，吃多了听说宝宝月子里容易腹部胀气哦！

回复 小泥鳅不想游
少吃面食，吃多了听说宝宝月子里容易腹部胀气哦！

好的，吸收太好了，现在晚饭都不敢吃饱了