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[孕期保健]

金斯利安,爱乐维,黄金素,哪款叶酸多维片值得买?

 
楼主: nichoyan
发表于 2019-2-18 15:27 |举报
73440180 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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常常看到有姐妹问,金斯利安,爱乐维,黄金素,哪个更好,今天我就来全面对比一下这3款多维片,以下内容仅仅代表我和我身边孕妈妈的使用感受和反馈,不喜勿喷啊~

1.叶酸含量

敲重点:《中国居民膳食指南》建议:从备孕开始,要尽可能早地多摄取富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜以及豆类。建议从孕前3个月开始每日补充叶酸400毫克,并持续整个孕期。叶酸有助于预防胎儿神经管畸形,也利于降低妊娠高脂血症发生的危险。

品牌

每片叶酸含量

推荐摄入量

斯利安

0.4mg

1

爱乐维

0.8mg

1

黄金素

0.25mg

2

查看成分表,可知这3款多维片,爱乐维叶酸含量最高,其次是黄金素,斯利安刚好是推荐的0.4毫克。我自己的饮食习惯是喜欢吃绿叶蔬菜,也知道叶酸补多了反而有害,担心叶酸过量的姐妹可以跟我一样,选择每天一片金斯利安多维片就可以了。

2. 碘含量

品牌

每片叶酸含量

斯利安

不含

爱乐维

不含(国内版)

黄金素

75微克

斯利安和国版爱乐维都是不含碘的,但是黄金素是含的。这里要重点说下,我身边好多孕妈都出现了甲状腺的问题,都在想办法少吃碘,我们中国人本身就不缺碘的每日吃的盐已经是加碘盐,所以不需要再额外补碘了

3. 维生素A

品牌

每片维生素A含量

斯利安

不含

爱乐维

1.2mg

黄金素

不含

斯利安和黄金素都不含维生素A,爱乐维每片含1.2毫克。我个人观点是能食补绝不药补,我也在网上查了一些资料,感觉没有维生素A更好一些。其实维生素A广泛存在于食物当中,尤其在动物肝脏及蛋黄中,因此一般建议孕妇采取食补的方法,多进食猪肝、鸡蛋、瘦肉。按目前中国城镇居民的消费水准,如果能正常进食,不偏食、不挑食的话,维生素a的摄入应该不成问题

4.服用体验

爱乐维和斯利安都是药片,没什么特殊的味道,乍看感觉有点大,不过因为是硬片,中间有条凹槽,可以掰开吞服,一点都不卡喉咙

QQ图片20190218152635.png

QQ图片20190218152631.png

 

黄金素是胶囊,咬破会有很重的鱼腥味,生吞有一股浓浓的香草味,对味道敏感、孕吐严重、以及吞不来胶囊的准妈妈,可能会是个巨大的挑战

综合以上,我觉得多维片我还是会坚持吃金斯利安,最后希望每个准妈妈都能选择适合自己的产品,生出健康的宝宝哦

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五级宝宝 | 发表于 2019-2-18 22:37 | 来自疯狂造人
现在还没开吃多维片,谢谢亲亲的推荐
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五级宝宝 | 发表于 2019-2-19 00:47 | 来自疯狂造人
适合自己的就是最好的
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七级宝宝 | 发表于 2019-2-19 00:56 | 来自疯狂造人
早期吃国家免费派发
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五级宝宝 | 发表于 2019-2-19 01:01 | 来自疯狂造人
我就是楼主说的 哪个正在犹豫不知道怎么选的人
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五级宝宝 | 发表于 2019-2-19 01:19 | 来自疯狂造人
备孕前吃的黄金素,怀孕后吃的金斯利安
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十一级宝宝 | 发表于 2019-2-19 01:36 | 来自孕迹暖暖Android
回复 nichoyan


可以吃的生的,前三个月补充叶酸,可以预防出生缺陷,后面补充叶酸,可以预防贫血的。
哦哦哦,回头我问问医生看能吃我也再吃点
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五级宝宝 | 发表于 2019-2-19 01:50 | 来自疯狂造人
黄金素确实有点难吞
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六级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2019-2-19 11:13 | 来自疯狂造人
我在澳洲买的黄金素,但还没开始吃,准备3个月后吃
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八级宝宝 | 发表于 2019-2-19 11:21 | 来自疯狂造人
我开始吃爱乐维,但是建册时候查肝功转氨酶高,大夫让停爱乐维复查,就正常了。后来改吃了金斯利安多维片,一直都挺好,32周时候复查肝功也都正常,可能还是我比较适合本土的维生素,所以还是继续吃金斯利安。
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新妍究生
九级宝宝 | 备孕达人(二宝) | 发表于 2019-2-19 11:26 | 来自疯狂造人
很多人说吃了爱乐维有问题。
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十级宝宝 | 孕(二宝)31周1天 | 发表于 2019-2-19 11:26 | 来自疯狂造人
医生让我吃爱乐维吃到生,我身边的怀孕的人也都吃爱乐维,都挺好
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-2-19 11:28 | 来自疯狂造人
我吃的斯利安多维片,在造造上抽奖抽的,是孕早期的,吃到了大概三个月
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-2-19 11:28 | 来自疯狂造人
斯利安和金斯利安有什麼區別啊 不懂

另外請問樓主,男士備孕也和女士吃一樣的麼
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十二级宝宝 | 发表于 2019-2-19 11:28 | 来自疯狂造人
回复 qz30498831
初期吃的爱乐维,现在吃的金斯利安,感觉金斯利安吸收更好一点,不知道是不是心理作用
我吃爱乐维半个月了,最近不知道什么原因拉黑便,我还以为最近吃什么不合适呢
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八级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-2-19 12:09 | 来自疯狂造人
回复 hiphop是什么都不为
我觉得医院发的那个叶酸片好,医生也是建议吃那个
我也觉得医院或社区发的好
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-2-19 12:19 | 来自疯狂造人
每日需要补充叶酸400毫克??
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四级宝宝 | 发表于 2019-2-19 12:23 | 来自疯狂造人
黄金素我反而觉得味道很好闻,备孕前吃爱乐维,孕10周改吃黄金素
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四级宝宝 | 发表于 2019-2-19 12:24 | 来自疯狂造人
回复 红色面板
要是早知道黄金素孕期不能吃,我还找代购买干嘛
为什么不能吃?我一直都在吃呀,黄金素可以吃到生的
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七级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2019-2-19 12:24 | 来自疯狂造人
吃的爱乐维
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九级宝宝 | 发表于 2019-2-19 12:36 | 来自疯狂造人
回复 敏敏和明明
很多人说吃了爱乐维有问题。
亲身经历过
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