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现在宝宝晚上可以睡8小时左右，然后醒来吃一次奶，再坚持到天亮。一开始出满月时，宝宝随性的吃睡简直让我崩溃，每天都恐惧夜晚的到来（是真的害怕） 后来决定改变一下，当时家里老人都反对强行哄睡，说要顺其自然，不想睡就不能睡，11 点12点宝宝想玩就让她玩，如果这样下去 我上班后的日子怎么熬？？最后决定顶着所有人的质疑帮她养成睡眠习惯。 刚开始才是痛苦，宝宝不习惯8点入睡 经常一哄就一个多小时 刚睡半小时 人家又饿了，吃完再哄一个多小时 转眼就凌晨了 。坚持了1个月，后来发现宝宝睡眠规律后夜奶也少了。而且当时没在意 一直坚持唱催眠曲，现在就是我哄睡的法宝，把宝宝放床上 哼几分钟催眠曲就睡踏实了。 现在宝宝有了规律的夜晚睡眠，当妈的也能好好休息了 真是幸福。这期间还战胜了严重的湿疹 将近1个月都没好（竟然是牛奶蛋白过敏引起的，还在坚持喝氨基酸奶粉，当时发现的突然 从医院小卖部随便选了一种），换奶粉后肠胃好了 夜晚没有了哭闹，幸福如此简单。 我家宝宝哄睡的办法 ……………………………… 哄睡前吃饱 吃饱 吃饱…（别吃撑着）…换好尿不湿 然后营造睡眠环境，灯光调暗或关掉，电视声音调小或关掉，抱着宝宝溜达，哼着催眠曲，宝宝跟我互动都不理她 ，闭眼后再继续20分钟 进入深度睡眠后放下，放的时候如果要醒 在床上在拍拍 哼一会哥 。睡一阵要醒的话 我一般握住她的小脚有时会管用。睡前1-2小时最好让宝宝醒着多玩玩，累了好哄些。 当时这个方法适合我家宝宝，那时也好抱，现在快3个月了不喜欢老被抱着了 |
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