我吃蒸热的火龙果巨有效果，吃其他的没用

我也有耻骨痛，便秘几天才上一次，而且都难上！我是每天早晚喝一杯蜂蜜水。不喝就不行了。但是也不是每天都有，只是上的时候会没那么累！确实是好难受！

孕早中期时便便有点硬就吃一粒益生菌，晚期改成一天一粒，目前还没有便秘过。每天都吃好多水果蔬菜，肉吃的少，水也喝的多，大概都有关系。

回复 yumi等宝贝
我吃蒸热的火龙果巨有效果，吃其他的没用

蒸热就行了吗，红心白心都可以吗

回复 志燕
我也有耻骨痛，便秘几天才上一次，而且都难上！我是每天早晚喝一杯蜂蜜水。不喝就不行了。但是也不是每天都有，只是上的时候会没那么累！确实是好难受！

我就是便秘，超级恼火。

每天按时上厕所，有感觉可以站几分钟，很快就出来了。我的经验。

西梅汁 京东有

没便意我觉得都还好，我是感觉大便都在肛门口了，硬是出不来，站也不是坐也不是，难受死了

回复 蓝天青草小白云
没便意我觉得都还好，我是感觉大便都在肛门口了，硬是出不来，站也不是坐也不是，难受死了

这种可以用蜂蜜栓，比开塞露好用些。我前期用过两次

我从小到大的习惯是早起一杯温水，然后不到5分钟就上厕所，怀两胎都没有这个问题，一天一次。你看看早上起床先喝一杯温水，能不能有帮助。

我是大量吃芹菜和油麦菜这类粗纤维特多的蔬菜，之后第二天就会比较顺畅......

同便秘严重，但我是每天都会有便意就是拉不出。任何食疗都没有用，乳果糖吃了更是完全无感。只有开塞露立竿见影，就是用了会肚子痛，今天自己做了蜂蜜栓第一次用了，有效果，你可以试试。

回复 老大老二乖乖哒
同便秘严重，但我是每天都会有便意就是拉不出。任何食疗都没有用，乳果糖吃了更是完全无感。只有开塞露立竿见影，就是用了会肚子痛，今天自己做了蜂蜜栓第一次用了，有效果，你可以试试。

求教自己怎么做蜂蜜栓啊

回复 smallsun9521
求教自己怎么做蜂蜜栓啊

百度，但做完得放冰箱，不然太软了。要用的时候拿出来退冰几分钟

回复 王子公主快快来
蒸热就行了吗，红心白心都可以吗

蒸几分钟蒸热，我都吃红心的，你试一次看可不可以

早上空腹喝一杯淡盐水，每天要定时排便，最好拉不出来也蹲一会，多吃玉米红薯南瓜西兰花芹菜这样的高纤维蔬果，难受可以用蜂蜜栓，比开塞露温和多了，用起来舒服些，我JD上买的黑盒子包装的蛮管用

我是直接用开塞露的瓶子 往里面挤温水，也挺好用，但是基本上每次都得用才行了

我之前也是，每次都有血，苦不堪言，后来每天吃一个猕猴桃，现在每天排便很通畅