早饭吃小笼包和豆浆。10点左右吃些坚果。中饭正常饭菜。下午3点出去吃碗馄饨吃个烧饼。晚饭正常饭菜。晚上吃几个水果。九点左右煮个面。吃完睡觉。
这是上班时候的饮食。很规律。周末就外卖了，什么时候想吃什么时候点。

鸡蛋 牛奶 馄饨 粥 饺子 多着呢 ，晚上宵夜喝奶粉比较多不用太饱