谢赞,祝你好孕快快来
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从24 周查出空腹血糖6.1.餐后一小时11,餐后两小时11.5,我的幸福孕期生活发生了翻天覆地的变化,备孕前的那股狠劲又一次提现在我身上了,好不容易来的宝宝,我希望给她最健康的成长环境,从此我再也没能吃饱,让我少食多餐一天吃6顿,每次5分饱。开始很好奇啥是五分饱真的就是吃出这个菜的味道就让放下筷子了,这就是真实的五分饱。为了抵抗美食我都坚持不上桌,提前夹好量,吃完再也不能添加,也和水果无缘了 。无奈血糖太高控制起来真心需要耐力。少油少盐,口味越来越清谈。以至于从来不吃的全麦面包都觉得好香甜,一块可以慢慢吃越吃越觉得好吃,水煮的青菜也觉得好甜。最开始的时候那种饿啊,一会就饿的不行,然后虽然有6顿,这时间点卡的依然煎熬,之前不做梦的我现在天天梦里胡吃海喝,就知道我有多想好好吃饱吃好一顿饭了,可惜没有其他可选,宝宝来的太不容易了,对她的爱我可以忽略自己。如果一点饿喝水,再喝一点喝牛奶,再饿就吃个鸡蛋或者一杯牛奶。但是大家放心虽然吃的少但营养还是控制的可以,午餐和晚餐可以加点水煮虾,清蒸点点鱼肉,牛肉少油少盐几块加青菜粗粮饭.今天28周加一天,我体重这一个月没有胖,宝宝昨天产检是符合孕周的。也算可以放心前行的戒糖。今天复查糖确实降了很多,我还要继续控制,只愿我宝宝健康足月出生就是我最想要的期待。宝宝加油,我也会和你一起加油。 |
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