感觉楼主把各种补充的当饭吃了，吃那么多还吃的下饭么

钙不能和牛奶鸡蛋高蛋白 高纤维的食物一起食用 要注意补充维d促进吸收 钙晚上能吃最好

我有时候也是早上起来伸懒腰的时候腿抽筋，大概有过三四次，都不是太疼，每次持续两三秒就过去了。我吃钙片也是隔天吃一次，没有天天吃，不知道有影响不，也害怕补钙补多了。

我吃钙片便秘，快半个月没吃钙片了，昨晚也抽筋了

回复 t1525403596374
感觉楼主把各种补充的当饭吃了，吃那么多还吃的下饭么

验血，贫血临界，吃一粒铁 ；亚临床甲减，必须吃优甲乐；维生素和dha，怀孕后一直吃；腿抽筋手指关节疼，肯定是缺钙了，只好吃钙片。哈哈 长这么大都没吃过这么多药！我一直以为我不会缺铁 缺钙，但娃娃长的太快了，而且我快40岁了，只能靠外界补充能量了！

21周开始也抽筋了，开始补钙了

我也手指疼握拳疼，但是不抽筋，是不是缺钙？但是医生说正常啥也没让我吃。

医生说我不用补铁所以没吃铁剂，其他的我们吃的都一样，但我12周建档时医生就让我开始补钙了，一直没有抽筋，你也要抓紧买钙片哦

回复 gaga0115
医生说我不用补铁所以没吃铁剂，其他的我们吃的都一样，但我12周建档时医生就让我开始补钙了，一直没有抽筋，你也要抓紧买钙片哦

我血常规也是临界 让吃我就吃了 以免真贫血了 ！腿今天第一次抽筋 差点没疼死

回复 q1529797671449
我也手指疼握拳疼，但是不抽筋，是不是缺钙？但是医生说正常啥也没让我吃。

我吃一周看看 是否有缓解 要是缓解了 估计你也是缺钙了 开始大夫一直说孕激素造成的积液 一开始只是有点发涨 上周二突然就关节疼了

查一下维d含量，也许不是补得钙少，而是维d缺乏补得钙吸收不了

回复 柠檬lemon小宝
查一下维d含量，也许不是补得钙少，而是维d缺乏补得钙吸收不了

应该不是缺维生素d 我一吃维生素d 而且还每天晒半小时太阳 就是缺钙了 毕竟不能天天吃肉和豆制品

回复 小冷420
验血，贫血临界，吃一粒铁 ；亚临床甲减，必须吃优甲乐；维生素和dha，怀孕后一直吃；腿抽筋手指关节疼，肯定是缺钙了，只好吃钙片。哈哈 长这么大都没吃过这么多药！我一直以为我不会缺铁 缺钙，但娃娃长的太快了，而且我快40岁了，只能靠外界补充能量了！

都是为了宝宝好好的。验血是建卡时候验的还是什么时候啊？我建卡时候验血各项基本都符合，维生素平时注意吃青菜水果就不想吃，dha表示没这个经济条件。吃个钙片我都各种嫌弃，总之就是不喜欢吃这吃那的。最近出现了两次想抽筋的状况，钙片还是得吃啊

回复 小冷420
我吃一周看看 是否有缓解 要是缓解了 估计你也是缺钙了 开始大夫一直说孕激素造成的积液 一开始只是有点发涨 上周二突然就关节疼了

我也吃吃看，也是应该补点维生素了。我是侧睡一直觉得肩膀酸疼，然后忽然有一天起床觉得手发麻。后来把枕头垫高，倒是不麻了，但是一使劲握拳就疼。

回复 t1525403596374
都是为了宝宝好好的。验血是建卡时候验的还是什么时候啊？我建卡时候验血各项基本都符合，维生素平时注意吃青菜水果就不想吃，dha表示没这个经济条件。吃个钙片我都各种嫌弃，总之就是不喜欢吃这吃那的。最近出现了两次想抽筋的状况，钙片还是得吃啊

我每个月都化验血常规 里面可以看是否贫血 20周产检才出现临界 之前一直很好 没有验微量元素 但目前症状肯定是缺钙了 dha 不贵  400不到吧 100片 瑞士版本爱乐维出的

钙不能和铁一起吃

回复 想生一个猪宝宝
钙不能和铁一起吃

铁起床吃 钙晚上睡前吃 错开十几个小时 复合维生素一片里面 钙和铁都有 应该没事儿

回复 q1529797671449
我也吃吃看，也是应该补点维生素了。我是侧睡一直觉得肩膀酸疼，然后忽然有一天起床觉得手发麻。后来把枕头垫高，倒是不麻了，但是一使劲握拳就疼。

咱俩症状完全一样 我也是睡觉肩膀麻 手出问题是上周

回复 小冷420
我每个月都化验血常规 里面可以看是否贫血 20周产检才出现临界 之前一直很好 没有验微量元素 但目前症状肯定是缺钙了 dha 不贵  400不到吧 100片 瑞士版本爱乐维出的

每个月都验，太夸张了吧……一分钱难倒英雄汉啊，哎