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[多囊减肥]

多囊运动+中药调理备孕两年,终于等到猪宝宝

 
查看: 175718|回复: 988
发表于 2019-1-8 17:25:09 来自疯狂造人 |举报
175718988 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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本人28岁,自来月经起就没有准过,上学的时候都是一个半月俩月来一次,等到工作了压力大了周期越拖越长,2016年五月份结婚,由于准备婚礼忙,那会已经没有来事5个月了,当然也没有怀孕,后来忙完结婚的事情,去医院检查,医生说是多囊,当时都不了解多囊卵巢是什么意思,因为有怀孕的需求所以医生给开了达英,让吃三个月之后再抽血看看六项激素正常不再进行促排,吃药的过程中,我也是不断的从网上查资料,了解多囊到底是什么原因引起的,会导致什么后果,后来才知道吃达英来的并不是月经而是撤退性出血,总觉得吃达英再促排卵卵泡质量肯定没有自己排的好,所以就把达英断了,不吃了,通过上网查资料,知道胖多囊一定要先控制体重,当时我最高的体重已经144斤了,所以我决定先减肥,因为就算怀不上,运动总是对身体无害的,开始调整饮食,拒绝垃圾食品,坚持了半年,体重降到116,突然有一天我发现,月经自己就来了,没有吃任何药物,所以我坚持运动,后来找了一个中医配合调理,慢慢的月经越来越准,我在减肥的期间每天坚持测基础体温,了解自己的排卵周期,捉住自己的排卵规律,月经结束后喝黑豆浆涨卵泡,调整工作岗位,让自己心情变好,后来的一年一直不忘控制体重,但一直没有怀孕,但是瘦下来的自己变漂亮,身体轻盈,精神状态特别好。功夫不负有心人2018年10月2-3日排卵,13号我就测出来浅浅的印,因为网上都说大卫炸呼的几率很小,当看到意念灰的时候我立即去医院抽血官方,结果是真的怀孕了。
总结几点
1:多囊并不可怕,身边也有好多朋友没有通过调理和促排,就自然怀孕的,当你知道自己得了多囊的时候不要怕,现在的医学很发达相信医生,如果着急要孩子,吃达英促排,是比较快的,当然也得看缘分。如果不是很着急我觉得还是先把自己身体调理好了,给宝宝创造一个好的宫内环境,是很重要的,因为多囊很容易孕酮低,流产。
2:多囊的朋友一定要记住要减肥控制饮食,吃蔬菜少吃肉,少吃不是不吃,不熬夜,不喝饮料,忌生冷,坚持运动,可以跑步,以身体出汗为主,可以跳绳,跳绳也可以帮助排卵的,不要靠饿来减重。
我减肥的食谱:
早上:鸡蛋(1-2颗),燕麦片(烘培燕麦)
,酸奶
午餐:随便吃开始的时候可以吃八分饱,别觉得撑的慌就行(慢慢自己的胃小了,就算让你吃你都吃不进去)
下午:苹果
晚饭:小西红柿,黄瓜,酸奶,燕麦(最好晚六点前吃完过了七点水都不喝)
我是每天六点半进健身房(单位的)跑步30-40分钟燃脂模式,落汗的时候会绕绕呼啦圈,反正就是让自己动起来就行,后来是跑步+跳绳,跑步+蹦床,总之让自己动起来
3:心情很重要,如果你现在处在一个高压的工作环境和家庭环境,必然对怀孕是不利的,换个环境对你可能有帮助。放松心情。
4:测基础体温和排卵试纸有帮助也有弊端,帮助就是能够帮你找到你的规律,让你知道哪天是排卵了,好安排功课,弊端就是容易造成双方紧张,AA本来应该是件愉快的事情。
就说这么多吧有点啰嗦,也希望多囊的朋友们少走弯路,顺利怀孕。怀孕的朋友每次检查顺利通过宝宝足月降生。
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九级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2019-1-8 17:39:18 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜楼主,跟你情况一样,目前在促排,希望本月接到你的好孕
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梁。小扣 (楼主)
九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-1-8 17:49:44 | 来自疯狂造人
回复 暮雪yoyo

恭喜恭喜楼主,跟你情况一样,目前在促排,希望本月接到你的好孕
传你好孕亲,加油(ง •̀_•́)ง
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四级宝宝 | 发表于 2019-1-8 19:30:29 | 来自疯狂造人
恭喜接好孕
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梁。小扣 (楼主)
九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-1-9 10:19:27 | 来自疯狂造人
回复 播星人aaesc9

恭喜接好孕
,谢谢,好孕传给你
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六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-1-9 12:42:34 | 来自疯狂造人
恭喜,接好孕
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十级宝宝 | 怀孕二宝 (40周) | 发表于 2019-1-9 14:45:13 | 来自疯狂造人
情况和你很像,也是通过中药调理,运动,最重要的是心态,自然怀孕了,目前28周
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二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-1-9 14:45:40 | 来自疯狂造人
恭喜,接好孕
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八级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2019-1-9 14:53:29 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接你好孕!
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九级宝宝 | 发表于 2019-1-9 15:05:57 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接你好孕。
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九级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2019-1-9 15:06:45 | 来自疯狂造人
恭喜ヾ ^_^♪,接好孕
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九级宝宝 | 怀孕二宝 (40周) | 发表于 2019-1-9 15:12:49 | 来自疯狂造人
恭喜,接宫内健康胎心胎芽
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梁。小扣 (楼主)
九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-1-9 15:15:38 | 来自疯狂造人
回复 s2495097874

恭喜,接好孕
传你好孕,本月怀猪宝
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梁。小扣 (楼主)
九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-1-9 15:15:56 | 来自疯狂造人
回复 鸣澜

恭喜,接好孕
传你好孕,加油
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梁。小扣 (楼主)
九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-1-9 15:16:20 | 来自疯狂造人
回复 萨古拉一哈哈

恭喜恭喜,接你好孕!
传你好孕,加油(ง •̀_•́)ง
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梁。小扣 (楼主)
九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-1-9 15:17:02 | 来自疯狂造人
回复 小懒猪,希望生个小猪猪

恭喜ヾ ^_^♪,接好孕
传你猪宝,要男得男,要女得女
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梁。小扣 (楼主)
九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-1-9 15:17:16 | 来自疯狂造人
回复 q1501891423266 恭喜,接宫内健康胎心胎芽
一定是健康的宝宝
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梁。小扣 (楼主)
九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-1-9 15:21:28 | 来自疯狂造人
回复 w123雪侠

情况和你很像,也是通过中药调理,运动,最重要的是心态,自然怀孕了,目前28周
是的,当时10月份就想的要是还没有我19年开春就去促排了,当时排卵日就同房了一次,宝宝就来报道了,也是很幸运,现在我孕16 周,没有孕反,能吃能睡,宝宝还是挺心疼我的
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五级宝宝 | 怀孕 (39周) | 发表于 2019-1-9 15:21:29 | 来自疯狂造人
希望我也接好孕,这次去泰国旅游,赶上排卵期,加油!放松心情
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梁。小扣 (楼主)
九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-1-9 15:23:04 | 来自疯狂造人
回复 w1543408448136

希望我也接好孕,这次去泰国旅游,赶上排卵期,加油!放松心情
嗯,一定会来的相信宝宝正在天上选妈妈,很快就到你了
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