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老大，老二，老三都是混合喂养的，中间也经历了不少的坎坷。母乳喂养的流派不少，对每个妈妈也不一定都适用，我只贴出来对我家适用的吧。 1. 奶瓶：奶瓶在生老大前做了不少功课，最后选的是比较小众的布朗博士（Dr. Brown），号称是奶瓶中最不容易进气的，这样宝宝不容易吃到气，短处是除了正常的奶瓶奶嘴外，里面还有一个小管子。每次洗都有用特殊的刷子去洗。老大用的是窄口的，最后总有些奶在中间那个管子里面，老二的时候出了宽口瓶，基本算是解决了这个问题。老三就不再花时间在网上找了，直接还是这款。直接用的是240ml的大奶瓶。 2. 乳头混淆：老大亲喂和瓶喂还有些混淆，一段时间吃奶瓶好，一段时间亲喂吃得好，感觉像跷跷板一样，按住这头，那头又起来了。后来琢磨了一个方法，一定要挑宝宝最饿的那顿让他吃最不喜欢的那个方式，一般是早上醒来的这顿。如果这阵子亲喂不好，早上就亲喂，瓶喂也是一样。但不管怎样，从月子里就要有至少一顿是奶瓶来喂，为将来断奶，或者回去上班打一下基础，不然会要闹腾好几天甚至一两周的。老大基本是亲喂，后来长期出差才开始了背奶的过程。老二算是一半一半。老三一天只象征性的一天亲喂两次，其他都是瓶喂。 3. 下奶：怀老大的时候，群里面增加奶量的偏方看了不少,各有各的道理。但实际上最让我受益的是老大出生时的母乳协会的指导。记得有个公众号，混子曰，写过一篇关于母乳的文章，非常的有意思。 母乳说到底就是个公司。如果销量好，前端的销售就会拼命催后面的生产，叫工厂加班加点赶货，奶量也就增加了。如果销量不好，前端就会叫停，工厂的产能就会下降。如果这个叫停太急了，造成了库存积压，那就是堵奶了。 抓住这个原则，大部分妈妈都可以实现全母乳的。甚至双胞胎妈妈都可以实现全母乳。增产在两个月内效果是最好的，超过两个月或者两个半月，产量开始趋于稳定，就比较难了。增产增收原则就是要造成供不应求的假象。 增产的第一个法宝是宝宝，宝宝的吸力比吸奶器还要强，最好的方法是多喂，饿了就喂，什么都不补。老大比较可怜，前三天连口水都没有给，我要给一点水，医生眼睛一瞪，问我还想不想母乳喂养了，我就立刻怂了，但下奶的确快，第三天晚上就开始有奶吃了。老二稍稍运气好一点，医院可以帮忙喂奶粉或者是糖水。我选择了喂糖水，下奶慢一些。月子里按需喂养，基本都能管够。老三我自己懒，直接让医院上奶粉，回家后按时间点喂养，自己泵奶，这到满月产量才基本赶上他的需求。按需和按点各有好处，按需妈妈很累，而且时间表不好调。 增产的第二个法宝就是吸奶器。这个一定要砸银子买个好点的。效率高不说，质量好啊，我的从老大用到老三，跨度9年啊。有三个方法可以增产。一是先让宝宝吃一边，另外一边泵掉一半后再让宝宝吸。第二个方法是宝宝吃完后，再泵个5-10分钟。如果不纠结亲喂的话，就更简单，直接增加泵奶的频率，比如从一天泵6次，增加到一天7次。第一个方法见效快，但宝宝比较累，也容易饿，我个人比较喜欢第二种方法。老三基本每次都泵奶，用的是第三个方法，也不错。 至于汤汤水水，从来对我都没用。母乳说到底，成分就是水，蛋白质，脂肪。脂肪经过怀孕期，我是从来不缺的，蛋白质偏好鱼，鸡蛋和牛肉。水每天需要大大的喝。每天喝水量是平常的两倍。酒酿汤圆我也爱，估计是水，糖，蛋白质全都有, 对我是有用的。 4. 奶的储存：在常温下，母乳可以放4-8个小时，冷藏可以3天，冷冻可以放三个月，如果是不经常开关门的冰箱，可以放六个月，虽然新鲜的奶会比冰冻的好那么一丢丢，冰冻的奶还是比奶粉强。老大母乳喂养到7个半月，愣是吃前期留下的冻奶吃到了10个半月。老二也有一个多月的库存。老三的产量赶不上前两个，目前还不知道。 5. 断奶：增产同样的道理，就是要前端的销售通知工厂说产品滞销，要逐渐停工。从一天泵奶4次，降到一天2次，到两天三次，一天一次，三天两次，两天一次，到停止。大概花个7-10天就可以完全停掉了。 目前想到的暂时只有这些，供大家参考。 |
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