| AA时间: | - |
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| 强阳的时间: | - |
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我这个拖延症也是没谁了！妹妹10个月了，一切慢慢变得井然有序，才有时间来这里！真的很感谢造造！我怀哥哥也是利用造造，妹妹更是。 我想告诉姐妹们，备孕心态自然很重要，实在紧张情绪就刷刷造造差个心慌，缓解孕吐也不错！ 只要身体健健康康，就放松心情，按时记录强阳的情况。我记得怀哥哥是出现强阳功课，然后强阳转弱再功课，最后弱的只有一条杠再功课。 妹妹时候我是一出现强阳就立马功课，然后转弱又立马功课，尽量不要让自己高潮。 总结经验怀哥哥时候就是排卵后第一时间功课，然后再补一次，尽量享受不要有压力，尽量高潮。 妹妹时候，功课安排在排卵前，然后排卵当天再次功课，不要让自己高潮。 备孕时候，我都是连续吃黑豆在月经完了后，吃7天，50颗。 然后和老公一起连续泡脚用艾草。 给老公多吃补精食品，例如花哈之类…… 最后，希望大家都会好孕，希望每个宝宝都健康平安！️ |
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