2018年5月份检查出早衰,本人从8月26日开始吃中药,一直坚持到现在,曾经闭经过4个半月,2018年11月22日终于自己来月经,12月28日第二次来月经~~不过没有回复正常的生理周期,不过还是很开心~今天想通过亲身经历和身边遇见病友情况,简单汇总一下治疗早衰的方法,希望对于那些阅读到此文章的病友有些帮助: 1、中药调理。中药见效缓慢,我认识的一个病友,吃了一年多中药,FSH从120多吃中药降低到FSH5~后期没注意,反弹了~但是总体感觉中药是调理内部,以前我很怕冷,早衰后更明显,现在冬天不怕冷。我也是通过网络知道北京滕秀香,然后开始治疗之路~查出早衰后,我沮丧过,哭泣过~北京之行让我平静了,现在排队看病的人好多,有些比我严重多了,然而却很很平静~全国各地中医很多,大家可以近距离寻找中医。 2、针灸治疗:有房十三针和其他针灸方法。北京和南方城市针灸治疗卵巢很流行,昨天还听说一个36岁的大姐针灸怀孕,曾经试管很多次,失败告终,针灸后怀孕,自己都不相信~西医说AMH不肯逆,但是我再次想说,AMH可逆~起码我遇见过好几个AMH逆的,只是逆多和少~后期我和当地的医生还讨论过,她说其实我们身体内部卵泡是有,就是没有激发出来,所以AMH低~身边有病友通过长期针灸,恢复月经,有人AMH从0.167涨到1.17。好羡慕针灸,北方这边针灸治疗卵巢很少,在当地找了一阵,目前还没发现适合我针灸的地方~ 3、吃西药降低FSH数值例如坤泰、黄体酮。西药优点降低数值快,对于那些着急试管的病友是最快的选择~但是通过西药催来的月经不是自己的~这块我不发表评论,虽然本人现在吃中药,在未来也可能西药~大家根据自己需要量体裁衣~为了宝宝加油~ 4、Q10和DHEA配合,降低FSH~Q10一般患者都可以吃,调节改善卵巢~而DHEA虽然有利于降低FSH,但是有些人不适用~有人吃DHEA后长痘痘,有人吃完它后睾酮值升高~~~~对于想吃DHEA的患者,三思而行,不要盲目跟风~ 5、其他一些保健品:蒲公英、鹿胎膏、蜂皇浆等。 注意!!!卵巢早衰禁忌大补,所以不要吃阿胶和纯度高的鹿胎膏,不然卵巢会越来越衰,从而导致不来例假。总之就是清淡饮食含有高蛋白的食物即可。 大家购买前,根据自己情况,咨询医生确认是否需有益对自己的身体,不要乱补。 生活饮食注意: 1、不要吃辛辣食物,不喝咖啡,少吃甜品~~我们的卵巢已经不好,吃辛辣食物只会加快刺激卵巢。 2、多吃黑豆、大豆、南瓜、鹌鹑蛋、山药、花胶等食物,补充雌激素,虽然食补效果不大,但总比吃药好。一个朋友每周两次山药炖鸽子,补内膜~据说效果不错,此外,花胶补内膜都说效果很明显。 3、不要熬夜~晚上十一点前一定要入睡,早衰熬夜伤不起! 4、放松心情,不要老想着自己早衰。生活工作中可能会遇见很多闹心事情,自己给自己调节心情~心情不好会加快我们的早衰问题。 5、加强锻炼。一周可以选择三天慢跑5千米、踢毽或跳绳,促进卵巢。 重点强调:发现早衰的姐妹,不要盲目跟风,听说吃什么用什么对卵巢好就去买~因为我们身体有阴虚和阳虚~吃不好会适得其反~之前我想过吃蜂皇浆或鹿胎,结果请教中医,说不适合我体质。我以前还认为艾草藏红花泡脚好,买了三大包,后期才知道这个不适合我用~ 早衰不可能完全治疗好,但是可以改善。希望大家能够找到适合自己的方法~不论中医还是西医~1月2日一个病友分享一位38岁大姐备孕的历程~坚持14年,终于试管成功~看了文章我差点哭泣~佩服这个大姐的勇气和毅力~付出就会有回报~ 几个人能坚持14年?我还认识一个大姐46岁忙着1胎试管~真佩服她的精神和毅力~ 生活很美好~我们不同原因导致早衰,有些姐妹是备孕才发现~~~这是生活给我们增加考题~心态决定一切~只要笑一笑,没什么过不去~ 我也会告诫自己~希望自己会一直这样保持平常心~ 备注:本人写的这些仅仅是个人感想:希望对那些刚发现早衰的姐妹们有点小帮助~ |