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四个月睡眠倒退期，宝妈们，坚持住。

林大大510

发表于 2019-1-2 22:08 来自疯狂造人 |举报

655917 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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最近看到好多宝妈都发帖说宝宝最近夜醒频繁，哭，烦躁，睡眠短。
我刚经历宝宝的睡眠倒退期，我看了几本婴幼儿睡眠书籍，都有提到4到6个月有睡眠倒退期，一个是受到大运动发展，就是翻身期等的影响，我家娃，4个月初，就一直是被要翻身醒，拍哄，压住小手各种不顶用，有时候抱起来哄，在手臂上睡，能睡的稍微长一点，只要放下，上半夜就5.10.15分钟，好的时候30分钟醒，下半夜好一些，1个小时，1.5小时醒。凌晨5.6点醒，不睡了
这种情况持续了一周多，一直也在找原因，是哪里不舒服，还是说冷到了，我是房间一直开油汀，温度不低，穿睡袋，盖薄包被，然后上周，天气降温，我就琢磨着，给她盖条厚被子，那个晚上忽然她睡眠就好了，一觉可以睡3.4个小时，夜奶两次。夜晚自己还接觉，早上自己睡到8点，老母亲一下子就流下了欣慰的泪水，感谢她！
但是，还是不敢大意，第二天，继续观察，发现，她不再翻身了，睡着不轻易乱动了，一样盖的厚被子，但是第二天夜里三点还是醒来，要玩儿，不去搭理她，让她自己玩儿，然后有点闹的时候，打哈欠的时候，哄，喂奶一下，立马接着睡，后面几天，也都有会有夜里醒来一下，不管，让她自己玩儿，有时她能自己入睡。
所以，宝妈们，可以观察一下，看看室温，以及湿度，先把环境舒适度调整一下，然后等待孩子的倒退期过去。再熬一熬，坚持一下。
挺住。

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suzzy1015

2 楼

十四级宝宝 | 发表于 2019-1-2 22:30 | 来自孕迹暖暖Android

谢谢楼主，学习了！我也试试楼主的方法。最近快被熬干了……

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s1812607095

3 楼

九级宝宝 | 发表于 2019-1-2 22:34 | 来自疯狂造人

你的意思是她冷所以睡不好吗盖的暖和了就睡安稳了吗？我家这个晚上我给盖的很少今晚我给盖厚一点试试

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林大大510 (楼主)

4 楼

十二级宝宝 | 发表于 2019-1-2 22:37 | 来自疯狂造人

回复 suzzy1015
谢谢楼主，学习了！我也试试楼主的方法。最近快被熬干了……

坚持，不要自己一个人扛，有时候上半夜让娃她爹哄，自己赶紧补觉，下半夜自己熬。如果中途孩子没有哭闹，就先不理会，如果哭闹了，可以拍拍，哄哄，抱起来哄，毕竟还小，还是要及时响应。然后咱们对自己说，再撑一下，孩子会自己调整过去的。

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林大大510 (楼主)

5 楼

十二级宝宝 | 发表于 2019-1-2 22:43 | 来自疯狂造人

回复 s1812607095
你的意思是她冷所以睡不好吗盖的暖和了就睡安稳了吗？我家这个晚上我给盖的很少今晚我给盖厚一点试试

冷的话，孩子会睡不好的，我之前也盖的很薄。其实天气已经冷下来了，都下雪了，我也没有注意，就偶尔摸下后脖子，也不暖和，要根据温度调整孩子的薄厚被子。因为冷的话，孩子的肠胃会不舒服。

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s1812607095

6 楼

九级宝宝 | 发表于 2019-1-2 22:52 | 来自疯狂造人

回复 林大大510
冷的话，孩子会睡不好的，我之前也盖的很薄。其实天气已经冷下来了，都下雪了，我也没有注意，就偶尔摸下后脖子，也不暖和，要根据温度调整孩子的薄厚被子。因为冷的话，孩子的肠胃会不舒服。

好的谢谢我今晚试试

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t1496538421408

7 楼

十四级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2019-1-3 05:48 | 来自疯狂造人

当我坚持不住的时候好了两天，然后又反复，唉

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林小国

8 楼

十五级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2019-1-3 11:49 | 来自疯狂造人

我宝宝也是上半夜几分钟几分钟醒一趟哦，崩溃

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这个妈妈真厉害

9 楼

十六级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2019-1-3 14:28 | 来自孕迹暖暖Android

我们有暖气，大概在23.4℃的样子，白天大人就穿一件衣服，孩子穿一件双层料的，晚上我给穿六层纱布睡袋，穿双层料的上衣，裤子就不穿，她的脚很热，所以我盖薄包被露出脚来，盖着肚子～也是怕她肚子不舒服～感觉我给她盖的应该不算少了，上半夜能睡三四个小时吧，七八点左右睡到十一二点多，下半夜就不行，几乎是咬着奶头不放，放了一会就醒，也不怎么吃，就是含着～今晚我试试到后半夜让她盖个厚点的被，可能后半夜太冷了肚子不舒服

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