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[运动减肥]

多囊一定要运动,我的多囊经历

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发表于 2018-12-21 18:26 来自疯狂造人 |举报
3708311 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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从16年引产后就一直例假推迟10天左右,虽然检查出来是多囊但是能够自己排卵有例假,在2017年到医院做检查,检测排卵日同房,却宫外孕了,不过属于保守治疗,之后例假开始不太正常,但是我个人又属于着急要孩子,期间喝中药,但是效果还是不明显,例假经常推迟,西医让我吃激素药,因为着急要孩子就吃了,可是吃了黄体酮例假就来不吃就不来,之后又因为想要孩子。
18年又开始促排了,中医太慢,而且没有太明显的效果,后促排半个月怀孕了,之后hcg不翻倍,停药后来例假出血,大夫说生化,你现在不能促排了,因为之前有宫外孕例子,让我检查输卵管进行造型,当时害怕我不愿意,就找了一个熟人做了通水,通水时很痛,大夫说通而不畅,吃点药,输水就行了,就这样,输了六天的水,下个月备孕,可是我在10月检测还是没有卵泡,以后停止11月来例假去医院准备促排,大夫还是要求我造型,我就又进行一次造型,造型结果是输卵管通畅,但上举,西医要求做手术,我不愿意,公立医院建议我来例假时去促排,没事,他们说上举有可能是体位造成的,之后回家等月经,可是到现在12月快要月底了例假已经推迟10天了,自己又不想吃黄体酮,奉劝姐妹们千万不要吃黄体酮,大夫说黄体酮吃多了例假有依赖性……
后来我就觉得一定要运动,这么多年,只有运动的那个月能够排卵,现在决定了,每天跑步机跑半个小时,然后下楼散步半个小时,我就不相信不会来例假,大家不要再吃药来例假了,其实那并不属于来例假,属于撤退性药物出血!经历了这么多,我决定以后运动,相信一定会成功,好多多囊患者都是经历运动后多囊自愈的,我相信我可以的……只要努力了……早餐少吃,中午吃青菜,玉米,晚上吃水煮青菜,苹果,西红柿。有想要运动的姐妹们我们可以建一个群,一起互相鼓励,互相监督,减肥的道路真的好痛苦,但是为了孩子一定要努力,以前觉得自己不胖身高160体重115,但是这么久的备孕,还是运动最重要,不能再依赖药物了。
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十一级宝宝 | 发表于 2018-12-21 18:55 | 来自疯狂造人
我155,97斤,也不算胖,但是也是多囊,然后怀孕流产,心累
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十三级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2018-12-21 19:19 | 来自疯狂造人
回复 咯宝
我155,97斤,也不算胖,但是也是多囊,然后怀孕流产,心累
嗯嗯,是啊,多囊怀孕后如果自己体质跟不上,还是不容易保胎……我现在觉得还是努力多运动。
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十一级宝宝 | 发表于 2018-12-21 19:23 | 来自疯狂造人
回复 恩恩宝贝的妈咪
嗯嗯,是啊,多囊怀孕后如果自己体质跟不上,还是不容易保胎……我现在觉得还是努力多运动。
之前锻炼总是断断续续,也觉得应该严肃对待了,流产后月经还不如以前,本来就不容易怀,现在更是有点慌,再加上老公精子也不是很好,焦虑
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十三级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2018-12-21 19:29 | 来自疯狂造人
回复 咯宝
之前锻炼总是断断续续,也觉得应该严肃对待了,流产后月经还不如以前,本来就不容易怀,现在更是有点慌,再加上老公精子也不是很好,焦虑
运动后不管能不能体重下不下降,但是一定要自己身体好,不吃辛辣刺激性,油腻,甜食,不管怎么说一定要控制自己,我之前就控制不住都四年了,终于等不下去了,我决定要努力控制自己,减肥运动起来
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十一级宝宝 | 发表于 2018-12-21 19:35 | 来自疯狂造人
回复 恩恩宝贝的妈咪
运动后不管能不能体重下不下降,但是一定要自己身体好,不吃辛辣刺激性,油腻,甜食,不管怎么说一定要控制自己,我之前就控制不住都四年了,终于等不下去了,我决定要努力控制自己,减肥运动起来
我吃这方面很注意了,因为我一直吃中药,医生讲不能吃辛辣,要早睡,其实我都做到了,但是好像也没好转多少
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十三级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2018-12-21 20:13 | 来自疯狂造人
回复 咯宝
我吃这方面很注意了,因为我一直吃中药,医生讲不能吃辛辣,要早睡,其实我都做到了,但是好像也没好转多少
还是运动要跟上……我现在吃的少了,每天运动!
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十一级宝宝 | 发表于 2018-12-21 23:19 | 来自疯狂造人
回复 恩恩宝贝的妈咪
还是运动要跟上……我现在吃的少了,每天运动!
一起加油^0^~
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十三级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2018-12-22 08:26 | 来自疯狂造人
回复 咯宝
一起加油^0^~
嗯嗯,主要之前还是一直懒,不愿意动,觉得自己不是很胖,结果身体素质跟不上还是不能迎接宝宝
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十一级宝宝 | 发表于 2018-12-22 09:11 | 来自疯狂造人
回复 恩恩宝贝的妈咪
嗯嗯,主要之前还是一直懒,不愿意动,觉得自己不是很胖,结果身体素质跟不上还是不能迎接宝宝
我还要面对老公精子不好的问题。只能好好努力了,实在不行只能人受或者试管,当然我想自然怀孕就是了
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二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2018-12-22 16:10 | 来自疯狂造人
不是哦,黄体酮必须吃哟,不然怀孕了也会流产的
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十三级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2019-1-11 08:30 | 来自疯狂造人
回复 咯宝
我还要面对老公精子不好的问题。只能好好努力了,实在不行只能人受或者试管,当然我想自然怀孕就是了
我例假还是没有来,心情特别不好,哎,我再努力努力
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