自己监测的吗？昨晚上餐后两小时测了吗？通过几天监测还有结合高中生物知识，我发现有时空腹高，是饿的哦

早上去医院测的

回复 淡淡尔雅
控糖一周再看看，5.3不算太高
空腹5.4的飘过

什么该吃，什么不该吃？好难

我第一次空腹5.8，跟我自己吃的东西有很大关系。那段时间超级爱吃甜，吃了一个罐头，葡萄天天吃，体检完了就不敢吃了，香蕉，西瓜都不吃了，吃完饭稍微溜达溜达，第二次体检血糖4.8，后来一直不怎么吃甜的，自己控制着，前两天餐后血糖5.9都在正常值

控制饮食 少食多餐 运动 多吃粗粮 控糖 一般一段时间就能正常

测血糖之前的12小时千万别喝水别吃东西，前一天要清淡饮食。我空腹4.8，后来每次测都合格，因为吃了半个月的粗粮饭，也有人说前一天吃炒苦瓜可以控糖。

回复 花样似水年华✔
控制饮食  少食多餐 运动  多吃粗粮  控糖  一般一段时间就能正常

饭后运动，一直都有的

回复 到来咪
饭后运动，一直都有的

那就是饮食上控制   每顿饭吃个八分饱   一天吃五到六顿   含糖高的水果不吃  甜食不吃   多吃粗粮  我怀孕的时候血糖高就是这么控制的

控糖，控制饮食，看营养科，管住嘴巴！多运动！能做到，可以控糖，降糖了