总结一些胎教经验，和姐妹们分享

冰冰冰冰灵儿

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3766425 楼主直达楼

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我是一个有五年经验的早教老师，也是国家高级育婴师，最近在家总结了一些胎教方法，和姐妹们分享一下，有更好方法大家可以一同讨论。

胎教时间: 一般在中午12点前后，晚上8-10点，这些时间段宝宝通常比较活跃。
胎教是对宝宝进行有益的影响,受过良好胎教的宝宝通常会表现得更加聪明活泼，学习能力也更好，所以都要坚持给宝宝做胎教哦~

好的环境、心情、家人的关心等，关于家人的关心，妈妈想要爸爸更多的疼爱和关注。而男性的低音更容易传入子宫内，所以准爸爸一定!一定!!都要参与其中!

还有，所有胎教都需于有胎动时进行，在此我和大家分享一些胎教的方法。
16周开始，一天2次，每次15- 20分钟,距离1-2米，自己唱歌也可以。声音要比说话大声一些，以莫扎特的音乐为佳。（就是说16周开始是个过渡期，跟宝贝说说话唱唱歌，实在不知道干嘛，就放点轻音乐哈）
下面是具体的:
语音胎教:
从20周开始，宝宝这个时候已经具有听力了。一般是自言自语跟宝宝说话，最好取个乳名，
对其讲故事，爸爸的声音比较好。
抚摸胎教:
从20周开始，要接触皮肤的抚摸，最好能找到宝宝的头、背，从头摸到背，或用手腹顺时针方向摸;（不过有些医生说不建议画圈摸肚子，容易让宝贝脐绕颈，最好是上下，左右的摸。）八个月开始可以用拍打法，钢琴式左右拍打，由下往上蝴蝶式，左右同时捧水式，从下往上摸等;抚摸时，腹内有蠕动方位有效，如果有强动就要停止。
从24周开始，用手电筒，暖光(挡块红布)对准宝宝头部一开一关，可以加快出生后视觉的发育。(正常出生后视觉20CM )24周时每天2次，每次2分钟; 28周开始每天3次，每次3分钟; 32周时每天2次,每次4分钟。
运动胎教:
运动胎教主要是孕妇操、游泳、瑜伽、户外散步等,这些都需要有家人的陪同，安全至上。运动可以促进宝宝的大脑及肌肉发育，也有利于妈妈顺利分娩。
心情绪胎教:
有些妈妈会有产前抑郁，因为怀孕之后除了身体的不适，心理上也会很忧心，所以要多创造清新的氛围和和谐的心境，多对情绪进行调节。最后，胎教要规律性、持续以恒，不要三天打两天晒网的，坚持为宝宝做胎教吧~
祝宝妈们都有一个聪明可爱的宝贝。
以后会发一些具体的方法给大家，宝妈们可以关注我方便讨论哦

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