还有木瓜，真的也很下奶

有效不，我最近有意识的在吃通乳蔬菜，不知道是娃猛长期刺激的，还是蔬菜的原因，还是情绪的原因，奶水好像吃不完了

回复 猴崽子赶紧来
还有木瓜，真的也很下奶

吃了木瓜，显得奶水多了吗

一千ml喝一天吗？试了管用不

回复 麻麻叫树林子～
有效不，我最近有意识的在吃通乳蔬菜，不知道是娃猛长期刺激的，还是蔬菜的原因，还是情绪的原因，奶水好像吃不完了

请问通乳蔬菜是哪些？这几天感觉奶一下少了

回复 慕慕妈妈阿娜
请问通乳蔬菜是哪些？这几天感觉奶一下少了

莴笋，茭白，丝瓜，豆腐，黑芝麻，这是我最近吃的比较多的食材，最近又恰巧猛长期，孩子刺激的也比较多感觉奶水很足

回复 麻麻叫树林子～
莴笋，茭白，丝瓜，豆腐，黑芝麻，这是我最近吃的比较多的食材，最近又恰巧猛长期，孩子刺激的也比较多感觉奶水很足

放一起炖汤喝吗？

回复 慕慕妈妈阿娜
放一起炖汤喝吗？

炒莴笋，炒茭白，炒丝瓜，丝瓜汤，豆腐汤，芝麻糊，或者吃粥的时候放一勺黑芝麻，按着自己喜欢的做法吃，反正每天也要吃菜，干脆选了有通乳功效的来吃

嗯，嗯，谢谢宝妈

回复 麻麻叫树林子～
吃了木瓜，显得奶水多了吗

对于我来说木瓜效果好，还有牛奶效果也不错

回复 麻麻叫树林子～
炒莴笋，炒茭白，炒丝瓜，丝瓜汤，豆腐汤，芝麻糊，或者吃粥的时候放一勺黑芝麻，按着自己喜欢的做法吃，反正每天也要吃菜，干脆选了有通乳功效的来吃

好的，谢谢

谢谢宝妈分享