昨天一个小妹妹告诉我她胎停了,因为早孕出血我们在她发的帖子里聊了几句,之后加了私聊我一直鼓励她,后来有了胎心胎芽,我是真心替她高兴,但同时她的心态不好也让我很担心,加上她睡眠不好,我一直怕她坚持不下去,没想到最后还是胎停了。我很沮丧,感觉没有帮到她。想了想都是哪些问题,决定写出来提醒下有同样情况的人,但愿大家都少走弯路。 第一,父母自身的健康没有在最理想的状态下千万别着急怀孕,否则结果会伤心又伤身。不要急着怀孕,在怀孕前一定要调理好身体,让气血在最好的状态下孕育宝宝。 第二,怀上后千万不要胡思乱想,焦虑和紧张会影响胚胎的正常发育,你越担心胎停往往越会导致胎停。既然已经怀上了,最坏的结果也不过就是胎停,那还有什么好焦虑的,还不如乐观点给自己好心情,这样才能让胚胎正常发育。就像你做一件事,总有一个人跟你说你不行,你还能有信心做的好吗?结果会不会半途而废?身体也是这个道理,你总担心,心里暗示是不是胎停了,你说胚胎还会继续发育吗? 第三,对于吃营养品或大量进补各种食物来说,睡眠更重要。好的睡眠能提供好的气血,好的气血才能孕育好的胚胎。要早睡,要早睡,要早睡!重要的事情说三遍,没有足够的睡眠带来的后果往往你承受不起。而且只有晚上的睡眠才能调养气血,白天补觉是不行的哦。孕早期往往晚上的睡眠质量不好,多梦还易醒,这都会影响气血,怎么办呢?找个中医调理下,看看自己的体质适不适合吃点补血的保养品,比如阿胶。如果适合的话,适量吃点可以补血,补血了自然睡眠质量也会改善。睡眠养血和补血养睡眠是相辅相成的。另外不要想太多,想的多睡的也会不好。 第四,关于孕早期出血这个问题,连医生都是各执一词的。我的一位治胎停育相当有经验的中医大夫告诉我,只要不是孕酮太低导致的出血,其实都不必太过紧张。也就是说,如果你hcg理想,孕酮也在正常值,无论是褐色分泌物,白带里有粉色血丝,甚至红色的鲜血都不必太紧张,让自己吓个半死。出血的原因很多,比如受凉了,没休息好,情绪不好,饮食不当等等。这些原因导致的出血只要注意避免了,出血会很快停止。但是如果孕酮不正常,那还是需要及早就医的,该补就补。另外实在不放心就去医院B超看看,你会发现大部分时候宝宝根本没事,只要多休息注意保暖就好了。 第五,关于HCG,孕酮和雌二醇这三项数据的认知,现在越来越多的医院不考虑孕酮了,只要它在正常值范围内,高低都不作为胚胎是否发育好的指标。这是因为孕酮是一个动态的指标,一天中随着身体状态的不同也会有高有底,或者头一天没睡好孕酮也会高高低低。也许你抽血的时候刚好就是低值的时候,然后就把自己吓了个半死,看到自己孕酮降了所有不好的感觉全来了,接着就是焦虑担心恐惧,后果可想而知。其实胚胎是否正常发育看HCG是否正常增长才是王道,自己和自己上一次的数值比,只要增长范围在正常值以内,胚胎都是好的,至于有没有胎心,那就需要观察雌二醇了,如果雌二醇也是持续增长的,那问题不大,但雌二醇如果没长或者还降了,就赶快找大夫看看,避免耽误了没有胎心。 总之,怀孕本身是件快乐的事情,可是因为我们懂得多或懂得片面,导致自己吓自己。很多过来的妈妈回头看自己的孕早期情况都是觉得好笑的,其实那些把自己吓得够呛的症状都是浮云。一部分真的流产或者胎停的孕妇,往往是自身还没有为孕育宝宝做好准备。怀孕是件大事,请将身体调理好,心态放平顺了再进行! |
子言麻麻
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