我都快被折磨疯了

这么瘦还妊娠糖尿病

可怜 瘦的也吓人 还不能吃

我还是难受啊，现在99斤，一个月没长体重了还好宝宝偏大一周，怀孕之前就特别喜欢吃甜的东西，现在餐餐都只能吃个半饱还要运动，每天都不知道怎么吃了

我也是糖妈妈，已经打胰岛素了，感觉还可以，加油吧，控糖的路还好远

回复 我要做程宝妈咪
我也是糖妈妈，已经打胰岛素了，感觉还可以，加油吧，控糖的路还好远

自己打吗，疼不疼，要打到什么时候？

完全不吃米饭跟水果真的做不到，控糖真的太辛苦

你们都完全不吃米饭了？

不能吃米饭和面食，粥也不能喝，水果和甜食更不能吃，可以吃荞麦为主食，少食多餐，孕妈不易，糖妈更不易，为了孩子只能坚持

宝妈，你的肉吃得太多了！！我在澳洲，糖耐不过，但自己测都是好的，孕期营养指南给你参考一下：1.碳水化合物8.5份，一份是15g的碳水，一片全麦面包的含量就差不多一份碳水，水果也含碳水，一个中等偏小的苹果是一份碳水，一根中等偏小的香蕉也算一份，两个正常大小的猕猴桃是一份，125g蓝莓一份，这些水果都是低升糖指数的哦，一碗米饭差不多两份碳水，而且升糖很快，不推荐；碳水拆成五六顿吃，早中晚各两份，加餐1份；2.肉类/蛋白质每天3.5份，一份是80g鱼肉或者65g牛肉或者2个大的鸡蛋或者一杯豆子等等；3.奶制品一天2.5份，一份是200ml牛奶或者豆浆等等；4.蔬菜尽可能多吃，但是豆子玉米这些也是有碳水的，要控制量，叶子的那种基本上没啥限制。餐后两小时血糖自己在家测要6.7以下，空腹5以下。我基本上就按这个吃，维持得很好，不知道为啥糖耐就是不过。

回复 q1500283508201
宝妈，你的肉吃得太多了！！我在澳洲，糖耐不过，但自己测都是好的，孕期营养指南给你参考一下：1.碳水化合物8.5份，一份是15g的碳水，一片全麦面包的含量就差不多一份碳水，水果也含碳水，一个中等偏小的苹果是一份碳水，一根中等偏小的香蕉也算一份，两个正常大小的猕猴桃是一份，125g蓝莓一份，这些水果都是低升糖指数的哦，一碗米饭差不多两份碳水，而且升糖很快，不推荐；碳水拆成五六顿吃，早中晚各两份，加餐1...

谢谢宝妈，我按照你说的在控制控制，因为我真的好馋肉啊

也是糖耐不过 1小时10 其余正常。目前还没怎么控制饮食。还是少吃肉吧

同样糖耐不过，刚开始控糖，为了宝宝只能加油

我也是瘦，但是什么都高。心累

回复 q1500283508201
宝妈，你的肉吃得太多了！！我在澳洲，糖耐不过，但自己测都是好的，孕期营养指南给你参考一下：1.碳水化合物8.5份，一份是15g的碳水，一片全麦面包的含量就差不多一份碳水，水果也含碳水，一个中等偏小的苹果是一份碳水，一根中等偏小的香蕉也算一份，两个正常大小的猕猴桃是一份，125g蓝莓一份，这些水果都是低升糖指数的哦，一碗米饭差不多两份碳水，而且升糖很快，不推荐；碳水拆成五六顿吃，早中晚各两份，加餐1...

我也是糖耐没过，回家适当控制饮食了，现在空腹血糖偏高，餐后2小时血糖基本正常。没找到空腹血糖偏高的原因，我晚餐后都不吃任何东西了，唯一就是睡前喝点水冲服两颗澳洲液体钙。然后我睡眠不怎么好，原因是睡一会儿身体背部会痛，所以看变换姿势影响睡眠。

回复 四川玲玲儿
我也是糖耐没过，回家适当控制饮食了，现在空腹血糖偏高，餐后2小时血糖基本正常。没找到空腹血糖偏高的原因，我晚餐后都不吃任何东西了，唯一就是睡前喝点水冲服两颗澳洲液体钙。然后我睡眠不怎么好，原因是睡一会儿身体背部会痛，所以看变换姿势影响睡眠。

我有几个不成熟的小猜想~~早晨测空腹血糖的时间是不是太晚了？过了八点血糖有升高的可能。加一个睡前血糖监测？如果血糖太低，有可能是身体真的缺糖才又调了身体储备的糖原到血糖中，这种血糖是最难控制的，可以考虑晚餐和睡前这段时间加一杯牛奶或者一个小苹果之类的。如果睡前血糖高，就晚餐后运动一下，能走路走路最好，要卧床可以躺着举举哑铃之类的。

回复 q1500283508201
我有几个不成熟的小猜想~~早晨测空腹血糖的时间是不是太晚了？过了八点血糖有升高的可能。加一个睡前血糖监测？如果血糖太低，有可能是身体真的缺糖才又调了身体储备的糖原到血糖中，这种血糖是最难控制的，可以考虑晚餐和睡前这段时间加一杯牛奶或者一个小苹果之类的。如果睡前血糖高，就晚餐后运动一下，能走路走路最好，要卧床可以躺着举举哑铃之类的。

我晚餐后两小时的血糖一直都不高，都在6.8以下。睡前我还没测过血糖，医生没说，我也不懂。我早上空腹血糖是测得晚，都是在8点以后，因为晚上睡眠不好，所以就请假没上班了，早上都睡到自然醒，一般都在8点左右起床，起床后上了厕所就测血糖。

我们这里医生不建议做糖筛，只要空腹抽血糖就行，孕期过分节食不是什么好事，容易营养不良，我舍友去年也是控糖打胰岛素，她也是非常瘦。把糖空下来生的孩子体质一直不是很好，过敏性体质，还老是生病，她很后悔，跟我说了很多次怀疑是不是孕期这个不吃那个不吃造成的

真的太瘦了，希望宝宝健康