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法澜秀DHA鱼油和鱼肝油有什么区别？

查看: 2541|回复: 2
播星人ny3f36
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25412 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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孕期在补充这款鱼油，最近有孕妈朋友问我有没有补充鱼肝油？？这又是什么营养？我也不清楚我需不需要补充啊gst好怕呀gst好怕呀
我都不知道鱼肝油是什么东西？是不是和我吃的鱼油是同一类的？？
查了一下，大概鱼肝油和鱼油是很不相同的，我没有吃过鱼肝油，所以孕期也需要补鱼肝油喽？目前吃的这个鱼油DHA补剂是补DHA的，而且来源是野生的大西洋小野鱼，鱼肝油好像是补维生素的，既然是补维生素的为什么不吃复合维生素呢？？gst人家不依gst人家不依

不知道大家清不清楚，我的问题就是孕期需不需要补鱼肝油，鱼肝油和鱼油有什么区别？
这是目前吃的：

IMG_20181025_142038.jpg

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播星人80jy1y
2 楼
二级宝宝 |

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不是一种营养的，鱼肝油吃吃蔬菜之类的食物就可以补充了，鱼油中dha就不容易获得了，我很少吃海鱼，也是补充了法澜秀的，不知道你吃的怎么样了？可以交流一下啊
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播星人ny3f36 (楼主)
3 楼
四级宝宝 |
回复 播星人80jy1y
不是一种营养的，鱼肝油吃吃蔬菜之类的食物就可以补充了，鱼油中dha就不容易获得了，我很少吃海鱼，也是补 ...


我目前是继续吃dha，鱼肝油是预防夜盲症和增强骨质的，平时每天喝牛奶，吃够蔬菜很重要。
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