小魚乾、三文魚、秋刀魚之類，沒有吃DHA 藥丸。

澳洲DHA每天1颗，黄金素每天2颗。

回复 可乐妈妈5777
澳洲DHA每天1颗，黄金素每天2颗。

DHA和黄金素从几个月开始吃啊？我买来还一直没吃

回复 萌宁宁
DHA和黄金素从几个月开始吃啊？我买来还一直没吃

我是差不多4个月开始吃DHA，然后差不多5个月的时候把爱乐维换成黄金素。之前一直是吃爱乐维的。

回复 可乐妈妈5777
我是差不多4个月开始吃DHA，然后差不多5个月的时候把爱乐维换成黄金素。之前一直是吃爱乐维的。

哦哦，我吃的斯利安，爱乐维的叶酸含量高，我吃完刺激胃，不敢吃了！我一直以为DHA开始就要吃好在还没吃

澳洲藻油的dha我从四个月开始吃的，一天两粒

回复 萌宁宁
哦哦，我吃的斯利安，爱乐维的叶酸含量高，我吃完刺激胃，不敢吃了！我一直以为DHA开始就要吃好在还没吃

DHA早吃晚吃并没有特殊的要求呢，有的宝妈2个多月就开始吃了也有的，有的宝妈孕期没吃DHA也有的。

平时多吃些核桃坚果类食物，还有汤臣的藻油软胶囊，这些都可以补充DHA