找催乳师，让宝宝多吸

热敷。用梳子刮。腋窝下往乳头处刮 然后让老公帮你吸掉 要不就是用吸奶器吸

你是下奶太急了。
不要喝太多多的汤汤水水

充血了，多吸，多挤

冷敷一定要，你这个情况一定要请通奶师了，我刚刚有点涨奶就自己还能按摩通宝宝多吸吸就软了

胀奶冷敷，热敷奶会更多，疏通后再热敷

回复 夏。末^-^
你是下奶太急了。
不要喝太多多的汤汤水水

我在月子中心，下奶的啥都没喝

回复 岁月敬好
胀奶冷敷，热敷奶会更多，疏通后再热敷

好的谢谢

这是生理性涨奶期，一般会持续16个小时左右，你最好找个催乳师给你排一下，不然会形成乳结，后边就麻烦了。

回复 大河妈咪
这是生理性涨奶期，一般会持续16个小时左右，你最好找个催乳师给你排一下，不然会形成乳结，后边就麻烦了。

嗯嗯，昨天已经通两次了，感觉乳房痛的已经不是自己的了，觉得刚通完还好，一会里面就又硬起来了，还是没完全通，通乳师说我这估计得做三五天。。。

生了两个娃的我，经验告诉我邀请催奶师，而且是专业乳腺疏通那种，不要随便找个不专业的一顿乱揉

回复 两个宝贝的妈
生了两个娃的我，经验告诉我邀请催奶师，而且是专业乳腺疏通那种，不要随便找个不专业的一顿乱揉

已经做了两次了，能好点了

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让宝宝多吸，宝宝是最好的通乳师。我之前也堵过几次奶，就是乳房有肿块，摸着特别疼，我就给宝宝多吸有硬块的那边，多吸几次吸通了就好了。我还从来没找过通乳师，宝宝就是我的通乳师。

找催乳师，通乳，吸出来

我的纯是宝宝吸通的 ，而且我还内陷，你要是总奶粉 宝宝就不喝你的了 你就硬让他果 果果就通了

回复 w1512300391721
我的纯是宝宝吸通的 ，而且我还内陷，你要是总奶粉 宝宝就不喝你的了 你就硬让他果 果果就通了

现在他每次饿都是让他吸，吸好久但是毕竟我还堵着，他很费劲也没吃下多少，再加奶粉

我也是，应该也是刨后第三天胸开始疼，第四天就硬了，去做了通乳，那个叫酸爽，疼上天了，做完就让宝宝吸奶，每次喂奶粉前先吸母乳，不管有没有。过了一晚上第二天就好多了。主要还是得宝宝吸

回复 窈窕飞鸟
我也是，应该也是刨后第三天胸开始疼，第四天就硬了，去做了通乳，那个叫酸爽，疼上天了，做完就让宝宝吸奶，每次喂奶粉前先吸母乳，不管有没有。过了一晚上第二天就好多了。主要还是得宝宝吸

我每次都是宝宝先吸的，光靠吸解决不了我的问题了，通乳做了五天，现在再让娃吸才慢慢好了