恭喜楼主，我空腹血糖高，其它两项正常。特别是早餐，不知道吃些啥？那些能吃 那些不能吃，因为医生就说了一些比较官方的话，少吃主食，忌吃甜食，所以我想请教一下楼主复查前的半个月每天你是怎么在控制饮食的，具体吃些什么，能分享一下吗？感谢！

我空腹正常，后面两项都超了。医生让吃饭七分饱，水果不超过半斤每天，饭后散步。过了四天复查也正常了。早餐基本是豆浆加小半块馒头加蔬菜。不吃米饭稀饭和面条，不喝汤。反正不管吃什么都吃七分饱就行，多散歩，很快也能降下来的。

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恭喜楼主，我空腹血糖高，其它两项正常。特别是早餐，不知道吃些啥？那些能吃 那些不能吃，因为医生就说了一些比较官方的话，少吃主食，忌吃甜食，所以我想请教一下楼主复查前的半个月每天你是怎么在控制饮食的，具体吃些什么，能分享一下吗？感谢！

空腹你是多少，我们医生说低于5.3就没事了。早餐我有七种每周轮着吃:牛奶200ml燕麦核桃包鸡蛋各一个，豆浆+粗粮包+鸡蛋各一个，杂粮粥+青菜一碟+鸡蛋一个，荞麦面+青菜+瘦肉鸡蛋一个，芝麻小米虾米粥+青菜+鸡蛋一个，杂粮米糊+燕麦包+鸡蛋，牛奶冲燕麦+鸡蛋一个

楼主你之前是哪个指标没通过？

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恭喜楼主，我空腹血糖高，其它两项正常。特别是早餐，不知道吃些啥？那些能吃 那些不能吃，因为医生就说了一些比较官方的话，少吃主食，忌吃甜食，所以我想请教一下楼主复查前的半个月每天你是怎么在控制饮食的，具体吃些什么，能分享一下吗？感谢！

我空腹6.3

我牛奶都不敢喝了！你喝的是纯牛奶吗？

糖水后两小时也超了一点，不知道该怎么吃，水果控量了，甜的糕点也不吃了，但面食和肉类还是喜欢吃。

我复查也正常，然后因为太瘦医生让放开吃，我回来大吃大喝一个星期再去复查任然是正常的，可是自己在家扎手指测得就不正常了，也不知道怎么回事！

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恭喜

白天的话，米饭是二分之一大米二分之一粗粮，小米为主，放少量燕麦，我觉得这个主食是最主要的，其次菜的话不要太油腻加糖什么的相对清淡点就好啦，水果每天不超过400g，不需要完全忌口的，当然，不要吃含糖份较高的那些

回复 w1465136934177
我空腹6.3

那是挺高的，估计你是不能吃水果了

回复 小美嘴儿
楼主你之前是哪个指标没通过？

我之前是空腹和两小时后的超一点

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我牛奶都不敢喝了！你喝的是纯牛奶吗？

医生建议喝益力佳降糖奶粉，低脂牛奶，无糖酸奶，不过因为我之前买了安满的孕妇奶粉，我还是继续喝，只是量少了些

回复 h1525368758
我复查也正常，然后因为太瘦医生让放开吃，我回来大吃大喝一个星期再去复查任然是正常的，可是自己在家扎手指测得就不正常了，也不知道怎么回事！

医院的准些

回复 樱桃小馒头
糖水后两小时也超了一点，不知道该怎么吃，水果控量了，甜的糕点也不吃了，但面食和肉类还是喜欢吃。

超一点只要少吃多餐就没事的，每餐别吃太饱，多散步就行

回复 h1525368758
我复查也正常，然后因为太瘦医生让放开吃，我回来大吃大喝一个星期再去复查任然是正常的，可是自己在家扎手指测得就不正常了，也不知道怎么回事！

是的，我在医院空腹5.3，医生让回家控糖，可是回家测5.8，血糖仪不准偏高，25号复查看看怎么样，我血糖仪买的199的，也不是特别便宜那种

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我牛奶都不敢喝了！你喝的是纯牛奶吗？

可以喝脱脂奶

回复 乐活女王闫妍
是的，我在医院空腹5.3，医生让回家控糖，可是回家测5.8，血糖仪不准偏高，25号复查看看怎么样，我血糖仪买的199的，也不是特别便宜那种

你这个误差还可以接受啊！

回复 h1525368758
你这个误差还可以接受啊！

还有7.5的时候呢！再测一次就正常了