少吃多餐 吃粗粮 不要吃面条什么的 其实我的也控制的不怎么好 喜欢吃面食

你血糖多高啊？

多高啊？我都是空腹老火5.8

你是多高啊？我就空腹是正常的，餐后一两小时两小时三小时都是九点几？可是，我看的医生说观察，就说不要喝雪碧可乐。

回复 宝贝，你来吧
你是多高啊？我就空腹是正常的，餐后一两小时两小时三小时都是九点几？可是，我看的医生说观察，就说不要喝雪碧可乐。

我是空腹7，餐后正常，空腹不行

回复 悠悠小虾米
你血糖多高啊？

空腹7点多，但是餐后8.几，餐后还可以，就空腹不行

回复 w1459057644420
空腹7点多，但是餐后8.几，餐后还可以，就空腹不行

我们要求空腹不超过5.3，餐后不超过6.7

回复 悠悠小虾米
我们要求空腹不超过5.3，餐后不超过6.7

要求的不一样吧！

我之前也是空腹高 后来我按餐单吃 饿了也懒得加餐（这样不好，后来酮体一个，就是饭前一两个小时饿了 ，我就不吃，饿到下一餐，也没有所谓的饿到大开吃戒，胃都饿小了，依旧吃一点点就饱了）大概一个多月吧 空腹血糖就下来了 到了4.7 糖化5.5 但是餐后飙到了7.35？ 我也是无语… 餐后运动吧…
楼主可以参考 在白天这样适度地饿饿自己 晚上的话 有必要加餐 省的像我有酮体

回复 泰迪小白111
我之前也是空腹高 后来我按餐单吃 饿了也懒得加餐（这样不好，后来酮体一个，就是饭前一两个小时饿了 ，我就不吃，饿到下一餐，也没有所谓的饿到大开吃戒，胃都饿小了，依旧吃一点点就饱了）大概一个多月吧 空腹血糖就下来了 到了4.7 糖化5.5 但是餐后飙到了7.35？ 我也是无语… 餐后运动吧…

我也是饿了不吃，吃瘦肉啊，鸡蛋啊，已经打胰岛素了！实在饿就喝脱脂牛奶

我也在打胰岛素，也是控制的不太好，打着针都忽高忽低，含糖的，含淀粉的我都不敢碰

回复 小静不哭
我也在打胰岛素，也是控制的不太好，打着针都忽高忽低，含糖的，含淀粉的我都不敢碰

我只要不吃主食就没事

回复 w1459057644420
我只要不吃主食就没事

我也是，我现在几乎只吃素，晚上也不敢吃多，只喝点小米稀饭，一喝荤汤或者晚上吃多一点，第二天血糖就会升高

回复 小静不哭
我也是，我现在几乎只吃素，晚上也不敢吃多，只喝点小米稀饭，一喝荤汤或者晚上吃多一点，第二天血糖就会升高

粥是大忌还小米饭，我吃肉都没有，大鱼大肉都可以，就是主食少碰

回复 w1459057644420
粥是大忌还小米饭，我吃肉都没有，大鱼大肉都可以，就是主食少碰

我喝小米稀饭还可以，第二天血糖都会降，我也不是天天喝，反正我现在晚上不敢吃饭

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