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目前在家待产，孕33周3天，预产期在11月。其实，我觉得我孕期过的还算比较舒服，但过了孕中期就经常三五天不上大厕，那种想上厕所却上不出来的感觉是非常难受的。 我去医院检查时问过医生这个问题，医生说我这还不算严重，有的十多天上不了大厕，医生让尽量食疗，多喝水多吃水果，难受的话让我试试蜂蜜栓。 当时我还没听过这个东西，还以为是吃的，后来在某宝一搜才知道是塞PP的，不过不是药，就是蜂蜜做的。既然医生都说了我就买了一盒周十五蜂蜜栓。 收到后就用了一个，半小时内没拉，大概过了一个小时去拉的，虽然不多，但比之前拉便轻松很多；第二天上午我又用了一颗，不到二十分钟就拉了，而且很轻松，这次拉了很多，关键是没有肚子痛的感觉，便便都被软化分解了。坚持用了一周吧，不用这个我自己都可以拉了，真的是后悔没早点知道啊。 宿便慢慢清理干净后，我开始注意生活习惯，就怕再次便秘，像每天早上先喝一杯凉白开再吃早餐，促进肠胃蠕动；平常多吃水果（香蕉苹果），多吃绿色蔬菜（黄瓜菠菜海带等），我每天都会吃个香蕉，吃个苹果，每天早上坚持喝水，帮助排便。 好多习惯只要坚持下来，便秘会好很多的，不要太偏食，一定要少吃辛辣刺激的食物，以免上火会加重便秘的，我便秘现在已经好很多了，基本每天一次大便。 |
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