奶少的、回奶的妈妈看过来，出月子后一个星期追奶成功！附操作方法。另转港版美赞臣1段一罐。

小萱草

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213598206 楼主直达楼

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二剖太痛，头三天没通气没吃东西根本没奶，所以奶粉喂养。后来下奶了，宝宝乳头混淆不愿吃我的，搞到我涨奶又没及时排空，又回奶了。我又想要宝宝吃母乳，所以都是用吸奶器吸出来给他吃。但喂奶粉母乳就越来越少。
我觉得混合喂养太累了，吃完母乳又去泡奶粉，喂完又洗奶瓶消毒，白天还好，夜里真困得不愿下床，一晚上几次，因为大宝是纯母乳喂养，夜里基本不下床，现在二宝混合喂养觉得太累太难熬了，所以决定追奶，全母乳喂养。
吃惯了奶瓶，奶流量大而稳定，所以宝宝没耐心喝我的奶，吸了前面几口大的，后面供不上了他就大哭大闹，不愿意继续吸等下一个奶阵。所以我决定追奶时，我就全部吸出来用奶瓶喂。
追奶很痛苦，真的好累，特别是心里煎熬不知会不会成功，又怕饿到宝宝。
母乳不足的原因基本就这几条:1.妈妈产后体虚，气血不足；2.妈妈带宝宝太累，休息不好，或者心情不好；3.妈妈水分摄入不够；4.宝宝吸得少(最关键一点)5.自信心不够，怕宝宝饿，特别是家里人怕宝宝饿，不支持也不相信妈妈会够奶(这一点也是蛮打击人，他们就说你没奶，宝宝一哭就说是没吃饱，要喂奶粉)
每个妈妈都想给宝宝最安全最健康的母乳，但有时没奶真的是没办法。我这次吸不出奶时真的在内心骂自己太没用(刚开始心态不好，宝妈们别学)
说说具体追奶操作方法。
1.要基本清楚自己产奶量和宝宝食量，便于母乳后加奶粉。但是妈妈们要清楚一点:奶粉是很容易过度喂养的，宝宝的胃会被奶粉越撑越大。(我在医院时第三天开始有点奶，第四天就吸了40毫升，当时宝宝一次吃奶粉能吃70毫升了！那就意味着喝完这40毫升母乳，还要冲30毫升奶粉)，月子里宝宝奶粉量居然到120了！月子第18天我自己吸两边吸一个小时也能吸120，但宝宝不耐烦吃我的，所以他大概吃了50左右，就不肯再吸，只好加60-70奶粉。我也傻，明知他没吃完，我也没把奶吸出来，结果就这样慢慢回奶了！当时老公和我们睡，喂奶粉也是他起来冲，我还没意识到混合喂养这么累，只想着他不耐心吃母乳就算了，反正搭奶粉吃也可以。后来出了月子我让老公陪大宝睡，夜里我一个人起来洗换尿布湿，喂奶，哄睡，才感觉真的是累成狗。这才决定全母乳，能奶睡！能躺着喂！出门也不用奶瓶奶粉奶刷带一堆！等我决心追奶时，已经是第33天了，我用吸奶器一吸，两边加起来，拼命吸一个小时，也才60毫升不到！我傻眼了，两个星期居然回了一半奶量！而且是我这么耐心地吸才有60，宝宝只愿意吃前面几口大的，我估计才吃了30，难怪奶粉有时吃了60还要加30左右！
2.增加水分摄入。红枣黄芪水补气血，煲一大煲，当水喝。通草黄芪王不留行这些下奶药材随便抓点煲瘦肉或者鱼，一天一次，我大概吃了三天。后才就都是煲粥放，随手抓一把放里面。通草花生粥，淮山芡实薏仁粥，这样搞了一个星期。
3.多给宝宝吸。宝宝不愿吸的就用吸奶器吸奶，不管有没有奶，反正隔3个小时吸一次，如果宝宝愿意喝就亲喂，我是宝宝不爱吃我乳头，我就干脆全自己吸出来，用奶瓶喂，这样他也不哭闹。每次吸一小时，刚开始一个小时都只能吸50-60，我也不泄气，都装母乳保鲜袋。有时刚装好袋几分钟他就醒了，又加热放奶瓶喂。从追奶第三天就看到效果了，每次能吸70出来。第四天第五天也是70左右，奶粉也慢慢减，60-40-30，追奶一星期就能吸80-90了，满月的宝宝一次奶量也就90左右，所以等到能吸出90时我就不给奶粉了，让宝宝吃，吃完如果他哭闹得厉害就加个30，不太闹我就不给，让他等下再吸。就这样从之前每次母乳后加奶粉变成一天加两三次～一次～不加。到42天回医院复查时我已经基本全母乳了。有时一天都不要加奶粉，有时加一次30毫升他还能剩10来毫升。我知道自己已经基本成功了。
接下来就越来越好了，过了追奶那一个星期，我也没再煲汤，偶尔煮个红枣黄芪水当水喝，煲粥时放一把通草黄芪，50天不到我就正常饮食了，每天就喝水多点。

罗里吧嗦一大堆，总结起来就是以下几点:
1.要有信心，妈妈都会有足够的母乳喂自己宝宝
2.水分摄入足够(2000毫升以上吧)
3.宝宝要多吸，可以的话挂喂(我大宝当时因为黄疸住儿科，出来后母乳量也回了，不够，我就去把他挂着喂的，基本24小时都抱在身上给他喝奶，他那时不抗拒乳头所以可以挂喂，几天就追成功了)，不能挂喂就勤吸，不管吸出多少，反正2-3小时吸一次，每次吸一个小时。就算不出奶也刺激了乳房，不过要注意有的吸奶器会吸坏乳头，好痛的，要避免
4.加点能下奶的药材，通草黄芪王不留行花生啥的。

实在不能母乳喂不要自责，毕竟对妈妈来说，健康愉快最重要。妈妈健康开心才会更好地照顾宝宝。奶瓶奶粉一样是妈妈对宝宝的深爱。

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～～～～～～～～～～分割线～～～～～～～～～～～看了很多姐妹都说母乳不够，我都真的好捉急。这篇帖子流水账记得很长，带宝宝又不方便用手机打太多字。我有很多话想鼓励妈妈们，在这里再补充几点(之前补充了几点打了很久的字，居然没发出来，不知道是什么敏感信息被屏蔽了)。
追奶很辛苦，请做好心理准备。坚持四天可以看到效果，坚持一星期奶量明显增多，基本能达到供需平衡，追奶成功后就可以正常喂养了。
1.一定要对母乳喂养有信心。每个妈妈都会有足够的母乳喂自己的宝宝，这是生物的本能！真正奶水不够的妈妈其实非常非常少。
2.不要轻易加奶粉。绝大部分宝妈都是自己认为奶水不够，或者迫于家人的压力，家人认为宝宝没吃饱，太轻易加奶粉补充，这样等于给导致分泌的母乳越来越少。刚开始喂奶的一段时期奶水少是正常，宝宝奶量也小，其实只要宝宝肯吸，都基本很快就能达到供需平衡的。宝宝吸得多，身体就会知道要生产更多的奶水喂宝宝，相反，你给了奶粉，宝宝吃饱了自然就会减少母乳的吸吮，这样就会让身体误以为自己分泌的奶水够了，从而不再分泌更多的奶，因此，要想奶水多，必须得让宝宝多吸。宝宝不愿吸的话，一般都是吃了奶瓶后乳头混淆了，纠正过来就好了。
3.每天摄入足够水分2000毫升以上(可以喝黄芪红枣当归水代替，这个喝三四天就可以)，喂奶前喝一杯，喂奶后补充一杯
再强调一次:一定要多给宝宝吸(非常关键)，宝宝愿意吸乳头可以挂喂(即基本都抱着在喂奶，睡着也含着吃，宝宝即使睡着也会有吸吮动作的，这个动作也会刺激奶阵)，不能挂喂的就每隔3小时用吸奶器吸一个小时，不管有没有奶都吸，按摩刺激乳房分泌奶水，原理同挂喂一样，都是通过多吸让身体感觉不够宝宝吃，从而刺激身体分泌更多乳汁。同时一定记得奶量开始增加的同时慢慢减少奶粉量。
我喝过几次的中药方:黄芪10克，通草10克，王不留行15克，枸杞10克，红枣6颗，半锅水煎成一碗水，一天一次，喝三～五天。血虚可以加当归5克，我加了。
再附一张吸奶的操作指南图，这个如果是上班的妈妈不方便的话，一天固定一个时间操作一次即可，但我在家，时间灵活些，所以我是基本3小时就一次，亲测有效。
最后，宝妈们不要再怀疑能不能追成功了，我告诉大家一定能！我追奶前也信心不足，后来看过几个帖子，5个月，七个月都能追奶成功，我们这刚生没多久的当然没问题！就是追奶这个把星期辛苦点，坚持住！加油吧！

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