鸡蛋冲酒

花生米一把，提前泡好，清水煮10分钟，再打两个荷包蛋，睡前全部喝下。我每个月总有那么几天奶水不多，喝了挺管用的，你也试试.

黄酒煮鸡蛋～或煮鸡肉～黄花菜瘦肉汤～

还有鲫鱼汤～木瓜汤～多喝汤就是了

泥鳅，鲫鱼汤，

我之前也奶水不足，一个半月左右的时候老公去医院买了通奶草，我们这边叫奶通，买回来炖猪脚吃，吃了一次，现在奶水虽然不算多，但是够宝宝吃了，我是纯母乳喂养

温水+勤泵奶
我就是这样把自己变成了奶牛，现在奶多得都愁

炖汤加黄花菜啊，黄花菜下奶

鲫鱼豆腐汤对我效果好，其实只要多喝水多吸就好

我怀孕最后几周喝的覆盆子茶没喝完，前几天喝了两包，怎么感觉奶变多了，天天还得挤出来，不知道是不是那个原因

回复 w1490108374602
花生米一把，提前泡好，清水煮10分钟，再打两个荷包蛋，睡前全部喝下。我每个月总有那么几天奶水不多，喝了挺管用的，你也试试.

亲，是生花生米吗？煮十分钟后打荷包蛋吃了效果很明显吗？

我就是喝粥，喝点汤汤水水的

大量喝水 米酒鸡蛋汤 宝宝多吸 热敷揉 都可以的

回复 米宝麻麻爱米宝
大量喝水  米酒鸡蛋汤 宝宝多吸 热敷揉 都可以的

不知道跟我出汗多有没有关系，已经喝很多水了，但是出汗多，衣服一会就湿透了

回复 茜茜曼曼的麻麻王美丽
我就是喝粥，喝点汤汤水水的

大米粥吗，还是小米粥，我天天喝小米粥，只有一点作用，想试试放点发生，看看有没有效果

回复 q1478936370948
大米粥吗，还是小米粥，我天天喝小米粥，只有一点作用，想试试放点发生，看看有没有效果

我就是放点碎花生，然后喝玉米面的粥！我们这叫胡豆

回复 ^B/txH^
鸡蛋冲酒

这个做起来比较简单，明天试试效果

回复 王焦焦
亲，是生花生米吗？煮十分钟后打荷包蛋吃了效果很明显吗？

是的亲，最好是红皮花生米哦。反正我吃了挺管用的，你试试

回复 w1490108374602
是的亲，最好是红皮花生米哦。反正我吃了挺管用的，你试试

我是昨下午看到的，五六点我就做了一次吃了，然后晚上喝了小米粥，夜里就开始涨奶了，等我今天在煮一次吃吃看