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第一次备孕：2016年8月开始，11.1日测出、先兆流产。卧床两月，无胎心胎芽。稽留流产、清宫。 后续：老公检查精子、染色体、我检查妇产科 一切准备好了第二次备孕 第二次备孕：2017.6-今天测出红印 心路历程：1.怨天尤人、杞人忧天、胡乱套症状、对自己失望、小产抑郁、每个月到了开奖那几天就惶惶不可终日，每一次都倍受打击、看到别的小孩就想自己的心事。都认为自己倒霉。 2.我有一天突然想，我活着快乐，那么有孩子也快乐。如果我不快乐，怎么对得起自己的生命。于是快乐每天、惊喜来了。特别是我不断想到自己是那么幸运，生活在和平富强的新中国，越来越觉得每一天都该看些有滋味愉快的事情。 自己所做的努力：哪怕去菜市场和老板买菜都多聊几句天。不断吸收阳光，稳固正能量。 运动，一周两次瑜伽、或者爬山、步行，出汗了就停 @@@最大的改变生活方式，重点，也就是我自己认为的关键： 1.第一次备孕前和流产后，睡懒觉、熬夜、在外面吃垃圾食品。为了减肥和保持体重一天只吃两顿饭，而且不吃肉 2.怀孕前的这两个月，我突然想通了，我不要减肥，我要吃肉。于是我鸡鸭鱼肉轮着吃。蔬菜水果每天保证 3.我养了20几盆花，浇水施肥换土，每天又出汗半小时，变相增加了慢运动量 4.我不在杞人忧天、乱套症状，我甚至引导自己不去想这回事，开始很难，后来我很忙，每天很充实就不再关注这件事情。 5.我采取算日子和看试纸结合的方式。不完全相信哪一个，于是这个月安排了八九次。以前都是相信拉丝或者试纸，或许根本就没有赶上排卵期 6. 后悔：深深后悔以前为了保持身材所做的不吃肉的行为 未来：送给自己和备孕的你们一句话： 如果每天都是如愿，拿什么期待明天？如果不勇敢，怎么知道自己能挺过黑夜？ 17号排卵，9月1号双杠 |
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